Здравствуйте, моё имя Нелли. Сама по себе я тихая и мирная девушка и предпочитаю избегать всяческие конфликты, но как бы я не старалась они всё же бывают. Сами ссоры и их причины обычно бытового характера и особого интереса не представляют, интерес и страх во мне вызывает именно моё поведение во время конфликта. Обычно сначала я терплю и делаю вид будто бы меня ничего не задевает, а затем у меня будто по щелчку сносит крышу и я становлюсь совершенно другим человеком, причём я никак не могу проконтролировать это перевоплощение и моё поведение в это время, хоть и очень стараюсь. Чаще всего с моего языка сыпятся ужасные оскорбления и угрозы, но могу и броситься. Причём за секунду до исполнения угрозы меня что-то останавливает и я становлюсь совершенно нормально и меня опять же пугает резкость перевоплощения. Прошу психолога предположить и рассказать мне, что же это может быть.
Здравствуйте, Нелли.
Вы пишите, что понимаете себя , как
Нелли
я тихая и мирная девушка и предпочитаю избегать всяческие конфликты,
Это ваше знание о себе, к которому Вы привыкли. Возможно, это представление о себе самой Вы получили в детстве от родителей, других людей.И, вероятно, по большей части именно такой в жизни и являетесь.
Та жизнь, в которой Вы "тихая и мирная" вероятно тоже тихая и мирная. С Вами ведь не случаются вспышки гнева ни с того, ни с сего? Это происходит в конфликтных напряженных ситуациях.Как Вы и пишите:
Нелли
Сами ссоры и их причины обычно бытового характера
Но как буд то бы Вы не хотите вникать в происходящие конфликты и ссоры:
Нелли
особого интереса не представляют
Но что-то Вас тем не менее задевает, злит, выводит из себя. И как бы Вы ни старались сдерживаться, но злость и агрессия выходят наружу. А поскольку Вы ею не владеете (это происходит спонтанно, бессознательно), то реакция и получается вот такая , можно сказать , дикая.
В каждом из нас живет все многообразие чувств. И злость в том числе тоже. Наверное, пришло время и Вам познакомиться со своей злостью Понять свои чувства.Для того, чтобы уметь владеть ими и выражать, оставаясь самой собой в приемлемой для окружающих форме.
С пониманием и уважением
Ирина Сердечная. Психолог.Новосибирск.
3200 ₽
2560 ₽ -20%
3500 Рублей
Нелли, умение перевоплощаться - вещь в жизни очень полезная. Постарайтесь расширить свой амплуа: освоить несколько новых ролей помимо "тихой девушки" и "буйной скандалистки".
В общем, существует много ролей и способов поведения в состоянии конфликта. Понаблюдайте за тем, как ведут себя в конфликтах другие люди. И в жизни и в кино. В кино это бывает даже более удобно делать. Выберите для себя самые пригодные вам стратегии поведения и пытайтесь реализовывать их в жизни при возникновении ссор и конфликтов.
Так как в вашей душе, судя по всему, постоянно живет какой-то старый неотреагированный и не обузданный конфликт, то может быть будет полезно поработать с психологом.
Горев Андрей. Психолог, семейный консультант (работа по Скайпу)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы