Здравствуйте, у меня такая проблема : я постоянно на лице давлю прыщи, когда они заживают я сдираю и ем эти корочки. И на голове перхоть ем, ранки делаю и тоже ем, губы кусаю. И пока я не съем эту корочку меня что-то мучает, потом успокаиваюсь. В детстве грызла ногти, но избавилась от этого. Помогите, что с этим можно сделать?
Чубар Валентина Васильевна
Чубар Валентина Васильевна
Лена, по вашему вопросу я бы рекомендовала поработать с психологом лично.
Почему не совет, а лично?
Если вы не можете перестать делать то, чего делать не хотите, значит пока это "что-то" вами управляет и самостоятельно решить вопрос будет сложно. И дело совсем не в вас, просто психика устроена таким образом, что не все показывает своему хозяину. Психологу в Киеве же это под силу сделать за несколько часов.
С уважением, Валентина Чубар
Здравствуйте Лена! С ваших слов вы справились с тем, что " "грызли ногти". Значит у вас есть опыт, как избавиться от привычки. Вспомните, что вам тогда помогло, и попробуйте применить сейчас. Это всего лишь привычка, и ее можно поменять на другую, не создающую проблему. Или каждый раз присекать привычку, в течении того времени, когда вам самой не захочется повторить. Можно обратиться к психологу, он поможет вам разобраться в вашей проблеме. Всего вам доброго, удачи!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
