Как справиться с агрессией и не довести до развода?

Хочу справиться с гневом, направленным, в основном, на мужа (хотя случайные люди тоже иногда бесят). Он перестал бриться, менять нижнее белье, что-либо делать по дому. Занимается только дачей. Живем вместе 4 года в квартире свекрови, поженились недавно. Детей ни у одного из нас нет. Брак у обоих первый. Разница в возрасте 15 лет, я моложе.Жили, в основном, на его деньги, моя пенсия очень маленькая. Недавно перестал давать деньги на еду и лекарства. Если напоминаю ему о том, что он что-либо обещал, говорит, что не говорил такого. Не могу простить недавно обиду, когда меня увезли на скорой и решался вопрос об операции, а он сказал, что ему некогда и уехал на дачу. Врачи велели соблюдать диету, он говорит, что все это глупости. На все претензии отвечает: не нравится - уходи. Порой становится очень агрессивным и кричит на меня матом. Когда однажды действительно собралась уйти - плакал как ребенок и умолял остаться. Мы на грани развода, но я его не хочу. Хочу вернуть прежние отношения, совместные поездки, которым оба радовались. Как сказать ему обо всех обидах чтобы это не привело к очередной ссоре? Как удержать себя от импульсивных решений вроде "пошлю его на три буквы и сейчас же продам заявление на развод"? Или у таких отношений действительно нет никаких перспектив?

Рекомендация считать до десяти прежде чем что-то сказать не работает, так как гнев сильнее. Пытаюсь выговорится, наорав на "мужа" в его отсутствие, но это тоже не помогает, когда он приходит я делаю тоже самое. Разбросанные грязное белье напрочь убивает желание заниматься уборкой. Пару часов собираюсь с мыслями чтобы ее сделать.