Нет удовольствия

Здравствуйте, Марьям.  Вы очень молоды, "сексуальный"  стаж ваш не так велик. Возможно, вы до сих пор стесняетесь своего мужа.  Необходимо, объясниться с мужем. Расскрыться ему.  Думаю, что он даже не догадывается о вашей проблеме.  Вы родили от него троих детей, чего уже стесняться?  Не тяните, не замалчивайте, начните говорить вслух, обсуждайте, что можно изменить в ваших  отношениях? Чему можно научиться друг у друга? Начните экспериментировать.  Не бойтесь осуждений.  Необходимо, иногда перехватывать инициативу, а не только ждать инициативу от него.  Поверьте, он будет только благодарен обновлению чувств.  Обновление чувств произойдет обязательно, когда вы сами включитесь.  Верьте в это.  Успехов.

Марьям, вероятно, Ваши детки еще малы и требуют много сил, внимания, заботы. На удовлетверенность сексуальной жизнью влияет много факторов - в том числе и то, насколько Вы спокойная и отдохнувшая. Кроме того, сильно влияют невысказанные претензии к мужу, не только в сексе, но и по бытовым поводам. БУдет полезно обратиться к психологу, психоаналитику и вместе с его помощью профессионально и подробно исследовать, чем именно Вы недовольны. Помогает ли с детьми, хватает ли средств, внимания Вам от мужа и заботы - эти и другие моменты очень важны.

?акитина Татьяна. Лечение разговором страданий человеческих. Помогаю жить с удовольствием и любовью. Skype, очно

Привет, Марьям)

Я так понимаю,что вам трудно получить оргазм через половой акт. Да такое бывает, особенно если разница между детками у Вас маленькая, и вы еще не выровняли гормональный фон организма. Если кормите грудью ребенка, то с этим тем более могут быть трудности (получение оргазма). 1. Гормональный фон

2. Откровенность с мужем. Расскажите, а лучше покажите как вам нравиться и как бы вы хотели, какие ласки и т.д. раскройтесь ему.

3. Перейдите с мужем на спонтанный секс. Запланированный секс может убить все эмоции.

4. Когда занимаетесь сексом не думайте о самом сексе и "вот -вот сейчас будет... вот-вот сейчас"

просто расслабьтесь. Дайте полет фантазии, расслабиться тоже необходимо.

5. Старайтесь плотно не кушать перед началом интима. (2-3 часа после еды) - тогда чувствительность повышается организма.

6. Отдайте предпочтения больше прелюдиям, чем самому акту половому.

Удачи Вам и больше улыбайтесь ))

С пониманием, психолог Марина Слепнева, Skype, очно

Конечно, важно, если Вы будет разговаривать с мужем о том, что Вы испытываете в близости и что не получаете.

Без обвинений.

Это очень трудный разговор.

Чтобы помогать Вам, нужно задать много вопросов. В письме такую консультацию проводить невозможно.

Если  решитесь на прием - буду помогать.

На всякий случай почитайте книгу "Психотерапия функциональных сексуальных расстройств" Кратохвил.

И попытайтесь сделать так, чтобы эту книгу увидел муж. 

И все-таки - важна личная консультация.

Обращайтесь.

психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.

Марьям, здравствуйте. Вы во время секса, не ставьте цель получить оргазм и не ждите его, так как само ожидание, не дает Вам его получить. Отпустите ситуацию и получайте удовольствие от самого процесса, вообще не зацикливаясь на том, получите оргазм или нет, если так будете делать, то сами не заметите, как получите оргазм. От всей души, желаю Вам - успехов и всего самого наилучшего!!!

Эффективное личное и семейной консультирование, терапия по Skype