Очень сложная ситуация. Страдаю окр. Не знаю, как помочь себе

1026 2 ответов

Аноним (24 года) 01.07.2018

Здравствуйте, мне 17 лет, страдаю навязчивым состоянием или болезнью, не знаю уже как точнее назвать, потому что ходил к двум разным психологам, первые сказали ( Их было двое ) что у меня болезнь окр, что меня нужно ложить в больницу, ставить какие то уколы, иначе в будущем я стану совсем овощем и нечего сделать не смогу, сказали что нужно выдать мне какую-то карточку и не давали гарантий что вылечат, после этого родители совсем не хотели идти психологам, так как окончательно пропало к ним доверия, но затем я еле-как уговорил их сходить к еще одному психологу, которого я сам нашел, через труд отец согласился походить. Новый психолог не стал же на мне ставить крест, сказал что это не болезнь, а состояние такое, давал техники, сказать что вроде бы помогало но не эффективно, в итоге родители сказали что не видят смысла и перестали давать деньги. С каждым днем я мучаюсь от навязчивых мыслей и действий, сейчас все гораздо ухудшилось, внутри куча проблем, впадаю в ужасные стрессы, иногда срываюсь и не сдерживаюсь в гневе, сейчас с мыслями все гораздо ухудшилось, одна навязчивая мысль может разрушить все, случается такое, будто накрывает твой мозг, все в голове сжимается и я не могу свободно чувствовать себя, внутри у меня страх,ненависть,Беспомощность, злость,обида и еще куча негативных чувств, родители совсем забили на меня, просто игнорят и все, даже иногда говорят что я задолбал их,ломаю вещи, не чем не хотят помогать, иногда у меня бывает такое, что я повторяю одно и тоже действие, во время этих действий я мысленно стараюсь думать о том что мне нравится, даже сейчас я пишу в страхе, черт, вообщем родители все это видят и нечего не предпринимают, деньги самому очень сложно заработать, через месяц 18 лет, на компульсии я еще с трудом могу забить, но с обсессиями все гораздо сложнее, я более чем уверен что мне нужна психологическая помощь и срочно, но денег у меня нет, работу очень сложно найти, даже если я найду и смогу что то заработать, мне деньги нужны будут на личные нужды, шмотки родители практически тоже перестали покупать, хожу даже в порванных.. я правда не знаю что делать еще делать и учитывая то что мне скоро 18.. очень сложно, очень, пожалуйста посоветуйте мне что нибудь, я правда не знаю как уже себе помочь, что делать и на что надеется.. я извиняюсь за большой текст, старался как меньше писать, спасибо если вы прочли это сообщение до конца..

Аноним

мне нужна психологическая помощь

Да, вам действительно нужна психологическая помощь. У вас указано что вы из Алматы, и в вашем городе совершенно точно есть возможность получения бесплатной психологической помощи.

Постарайтесь найти такую возможность, для вас ведь это - "вопрос жизни и смерти"!

У вас всё получится!
Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Чемботаева Баяна Смаиловна

Чемботаева Баяна Смаиловна

Здравствуйте,  мне понятно ваше опасение за себя.  Вы сами поставили себе диагноз окр, верите в него и не хотите платить за работу специалистам. Спешу вас успокоить.   При  окр, человек  не теряет  рассудка и болезнь  не перерастает  во что-то иное. Вы хотите выйти из этого состояния бесплатно, а значит самостоятельно? Для этого вам, необходимо,  разобраться с моментом появления  у себя окр. Когда и при каких обстоятельствах симптом  произошел  впервые.  Пройдите тест Йеля-Брауна, он есть бесплатно в интернете. Пройдя его, вы поймете  нужно ли вам обратиться к психиатру за лекарствами или вы справитесь  сами. Посмотрите фильм " Авиатор", сделайте  анализ этого фильма. Займитесь йогой, дыхательной  гимнастикой.  Займите себя чем-то активным и интересным,  чтобы мало времени оставалось на обдумывания навязчивых мыслей. Родители ваши совершенно  правы в том, что позволили вам справиться с синдромом  самостоятельно. Винить их, что они вас оставили, не стоит. Вы сможете  справиться сами, если поставите цель. Проявите желание. Добавлю еще,   возможно,   в поведении окр, скрывается  Ваше желание привлечь к себе  внимание.  Привлечь внимание  вы сможете,  взяв ответственность за свою жизнь  на себя. Успехов.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ