Я непроизвольно вздрагиваю

1750 1 ответов

Бакытбек (34 года) 24.06.2018

Добрый день, у меня есть проблема которая мешает мне жить нормальной жизнью: мне 26 лет, проблема в том, что я непроизвольно вздрагиваю от неожиданного звука или от чего-либо неожиданно возникшего перед глазами, например человека выходящего из открытого лифта и т.п. Про бибикнувшую машину рядом и не говорю. Самое неприятное, что я зацикливаюсь на этом и постоянно жду нового вздрагивания, постоянно нахожусь в напряжении, на работе начинают косо смотреть, когда я чуть не подпрыгиваю от звука внезапно хлопнувшей двери. После чего мне становится очень стыдно, это уже перерастает в комплекс. Травм у меня не было, алкоголь не злоупотребляю, наркотики не принимаю, не курю. Что это может быть?

Решетняк Галина Мироновна

Решетняк Галина Мироновна

Здравствуйте. У вас повышенный уровень тревоги. Тревога может быть связана с ожиданием чего то неприятного. Страх, это то состояние, когда мы знаем чего боимся, например, высоты, воды, насекомых и т. Д. С тревогой все сложнее, мы не знаем чего боимся,от этого уровень ее может повышаться. Тревога это неопределенный страх. Если сможете обойтись без психолога в Алматы, то попробуйте понять, чего вы боитесь. Но, безусловно, вам в этом может помочь психолог более качественно, чем вы будете искать проблему самостоятельно.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Пугаюсь и вздрагиваю
Например, Я сегодня зашла на кухню и вздрогнула , увидев свою тень. Периодически кажется, что...
628 1 ответ
У мужа, при гневе, непроизвольно бегают глаза
Здравствуйте! У меня очень вспыльчивый супруг (26лет), его очень легко вывести, и если такое...
2105 4 ответа
Не вижу смысла и целей своей жизни. Медленного чахну
Здравствуйте. Опишу кратко. В моей жизни сейсас черная пелена, живу только потому, что просыпаюсь....
1742 6 ответов
ЭКО и выкидыш
Здравствуйте! Мы с мужем давно пытаемся зачать ребёнка. И вот решились на ЭКО. Все прошло отлично и...
1891 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ