После рождения ребёнка, депрессия меня не настигла, однако на 10 месяце ребёнок заболел, температурил, после этого я живу в страхе что скоро должно произойти что-то не хорошее, это касается не только здоровья дочери, отношения с мужем испортились, при молейшей проблеме я устраиваю истерику, спокойно чувствую себя только тогда, когда все дома и не отходят от меня. Я не знаю как с этим справится, умом я понимаю что отравляю всем жизнь, а перестроиться не получается.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте.
У Вас повышенное чувство тревоги, а от этого и все изменения в поведении. Порекомендую Вам обратиться очно на консультацию к врачу-психотерапевту. Пробуйте так же регулярно заниматься релаксацией по Джекобсону и аутогенной тренировкой.
Искренне желаю удачи и всего наилучшего!
С уважением, Тарасова Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, Skype
Трофимова Юлия Александровна
Трофимова Юлия Александровна
Виктория, здравствуйте.
Стрессовая ситуация запустила у Вас механизм тревоги, которую теперь Вы ощущаете фоном практически постоянно. Самостоятельно с этим справиться будет трудно, стоит обратиться за помощью к психологу. Вы и сами видите, что Ваше состояние влияет на "погоду" в Вашей семье. Кроме того, учитывая, что у Вас маленький ребенок - хватает ли Вам отдыха? Эмоциональное и физическое истощениесамо по себе не определяет, но всегда усугубляет напряженное состояние.
Тревожное состояние и навязчивые мысли коварны - в реальной жизни ничего не происходит. а внутри у человека постоянный ад из страхов, волнений и ужасающих картин того, что может (?) произойти.
Разобраться с тем, что именно с Вами происходит, можно на консультации. Я работаю с такими случаями, и если Вам отзывается то, что я пишу - обращайтесь, работать можно по Скайпу.
Удачи Вам и берегите себя.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
