Уже несколько лет нахожусь в нестабильном состоянии

Добрый день! 4 года назад, после поступления на первый курс университета пребывала в тяжелом состоянии, была постоянно в подавленно состоянии, в голове постоянно крутились не хорошие мыли, в некоторые моменты возникали суицидальные мысли и имел место селфхарм. Причиной было отсутствие друзей и романтических отношений, из-за моей внешности. Я толстая и была такой всю жизнь. Были испрованны много методов, и голодание, и правильное питание и спорт, но это отдельная история. Существенно мой внешний вид не менялся, комплексы на этом фоне появились еще в школе. Как и принято из-за моего внешнего вида надо мной издевались в школе, что в дальнейшем послужило возникновению проблем с общением. Близких друзей у меня никогда не было, максимально это хорошие знакомые, парня соответсвенно тоже не было. Все это привело меня в депрессию. За помощью я ни к кому обратится не могла, единственный родитель - мать (отец бросил еще в детстве) очень много работала для того, что бы я смогла жить в другом городе и учится в университете. Поэтому ещё больше нагружать ее проблемами я не могла. Поэтому стравлялась как могла сама. После 2 курса университета максимально решила вкладываться в учебу и временную работу. Мое состоянии стабилизировалось уже не было срывов и я перестала причинять себе вред. В учебе пролетели еще 2 года университета. Вот я его закончила и сейчас мне 21 год и я опять переехала в новый город, поступила на магистратуру в новый университет заочно и устроилась работать для того, что бы самостоятельно обеспечить себя. И ситуация повторяется, у меня опять появляются суицидальные мысли. Знакомства завожу очень тяжело, даже с коллегами. Опять зациклилась на своем дряблом теле и считаю, что именно из-за него у меня не получается найти друзей. Постоянно хочется себя уничтожить, начала курить и употреблять алкоголь. Я прекрасно понимаю, что это путь в никуда и я делаю только хуже, но я не могу найти ради чего стоит жить. Раньше были увлечения, которые дарили радость, но сейчас я не могу ими заниматься из-за отсутствия денег и времени.

Не могли бы Вы подсказать как можно выйти из этого состояния и найти в себе силы дальше жить и развиваться?