В последние годы стала замечать за собой, что если я простужаюсь даже в легкой форме, то до полного выздоровления не могу жить полной жизнью. То есть мне кажется, что если я отвлекаюсь на что-то другое, то в это время болезнь начинает прогрессировать. Возникает чувство постоянного контроля за своим организмом. вплоть до того, что я просто не могу работать или готовить еду. В такие дни я даже боюсь одеть что-то новое, покупать одежду, посещать кафе, кино и т.д., потому что потом у меня эта вещь или место будет ассоциироваться с тем болезненным состоянием, которое у меня было когда я покупала, читала, смотрела, посещала и т.д.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Судя по всему вы очень впечатлительный человек.
Соответственно - можно поработать с психологом по поводу вашей "впечатлительности", в процессе психотерапии помочь вам научиться перерабатывать те чувства, которые возникают "под впечатлением" (в частности от плохого самочувствия) - так, что "здоровье управляет вашей жизнью".
Удачи вам! И - не болейте!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Валерия! Видимо вам важно , во время плохого самочувствия, полностью концентрироваться на своём организме. Возможно-это у вас с детства, когда родители очень тревожились за ваше здоровье. И любые действия: покупки новой одежды, походы в любые учреждения связываете с негативными переживаниями. Это работает, как напоминание о болезни, и вы таким образом защищаетесь. Всего доброго, здоровья вам и уверенности!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
