Что делать, если не вижу смысла в своей жизни?

Здравствуйте.

Мысли , которые у Вас есть в голове кажутся Вам невыносимыми, поэтому Вы думаете о том, что лучше выключить сознание. Есть различные варианты действий в такой ситуации. Суицид это не лучший выход. Есть например варианты такие: обращение за помощью к врачу-психотерапевту, регулярная работа над собой, даже если не получается и возникают различного рода ошибки - это нормально. Главное не опускать руки и стараться.

Почитайте пожалуйста

-Смысл жизни

Хорошо писал про смысл жизни Виктор Франкл.

Я бы порекомендовала Вам регулярную когнитивно-поведенческую психотерапию или диалектическую поведенческую психотерапию. Думаю, что только мы ответственны за то, что у нас в голове. Захотим и там будут фильмы ужасов, захотим и там будут комедии, но для этого надо регулярно работать над собой и стараться.

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

С уважением, Тарасова Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, Skype

Дмитрий, похоже что вы - умеете быть "хорошим для других" - а вот "жить для себя" - вам что-то не разрешает.

У вас указано, что вы из Москвы - и я бы предложил вам походить ко мне в психотерапевтическую группу. Во-первых - и с девушками научитесь контактировать и выстраивать отношения - и о своём жизненном пути, предназначении и смысле жизни сможете подумать. Это - вполне доступно с финансовой точки зрения, группу я провожу на Чистых прудмах в институте психологии.

Приходите, поговорим, подумаем, как вам лучше помочь! Суицид - однозначно не самый лучший выход!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Дмитрий, стоит начать с поиска причин такого масштабного одиночества, которое сочетается с отвызчивостью и коммуникабельностью. Все идеи и даже знания, полученные извне - внутри нас. Возможно, мысли о смерти заменяют некую внутреннюю полость - в том месте, где может быть скрыта сокровищница, Ваша и о Вас. Так как природа пустоты не терпит. Поиск внутренних сокровищ ведется в совместных разговорах с психотерапевтом - но только с тем, к кому почувствуете хоть каплю доверия, Дмитрий.

ψ Ракитина Татьяна. Лечение разговором страданий человеческих. Помогаю жить с удовольствием и любовью. Skype, очно

Дмитрий ,здравствуйте!Очень интересное сочетание фобии и желания умереть.Видимо тело компенсаторно старается исправить это пренебрежение жизнью...Оно всегда знает лучше.Возможно и знает смысл и предназначение ,которое Вы еще не осознали.Даже если Вы еще не готовы признать это смыслом,то потребностью это уже является определенно.

Рамки в которые мы поставлены часто мешают подобным осознаниям.Наверное потому,что прежде,чем мы доберемся до него,нам ,как правило,приходится заниматься тем,что не совсем вписывается в наши ценности.

Как Вы думаете ,если на минуту представить себя без рамок и любых ограничений,это могло бы пробудить некоторые смыслы?Представьте,что Вы не ограничены ничем,ни временем,ни ресурсами...ничем вообще.Как Вы думаете,где бы Вы могли использовать такую власть?

Можете предствить даже не себя ,а кого либо...Как по Вашему было бы правильнее распорядиться таким "богатством"?

Но и это не самый главный вопрос.Если у Вас есть ответ,то почему Вы бы распорядились этим так,а никак иначе?

Есть еще третий вопрос...С точки зрения того человека,не имеющим нужду ни в чем,не имеющим никаких ограничений и правильно распорядившегося всем этим...что могло бы произойти с этим человеком,что бы он был готов добровольно расстаться с жизнью?

хотя мне кажется,что ответить на все три вопроса очень сложно,но однозначно позицию проясняет...какой бы она не была.