Деперсонализация, что делать?

Здравствуйте, Айгерим! Синдром часто наблюдается после панических атак, фобий или при неврозе. Также причиной может быть: физическое переутомление, эмоциональное потрясение или испуг. Это изначально проявляется как защитный механизм, чтобы снизить чувствительность к ощущениям, к звукам. Лечение необходимо если наблюдается длительность симптомов, которые со временем усиливаются. Судя по описанию, у вас симптомы то исчезают, то появляются. Для того, чтобы исключить или подтвердить диагноз, и начать лечение. Необходимо  обратиться к специалистам: психиатру, психотерапевту, который на основе анамнеза, лабораторных исследований назначит вам лечения. Всего вам доброго, здоровья и внутренней гармонии! 

Айгерим, доброго здравия! студенты мединститутов, изучая анамнезы болезней, находят симптоматику всех заболеваний у себя - не увлекайтесь чтением специфической литературы))). 

В психологии деперсонализация - защитный механизм  возможности перенести тяжкие состояния. Есть даже специальные техники деперсанолизации. Если такие эпизоды были у вас, можно смело сказать, что у вас здоровая и сильная психика. Если же вы переживаете по этому поводу, то не медля обращайтесть и только к психиатру, потому как данный симптом предвестник шизотипического растройства, в данном случае необходимо медикаметозное подкрепление, а уже затем можно разобраться с психологом какие ситуации вызывают у вас такое состояния и проработать их.

Всех Вам благ! С уважением, психолог Виктория Левина. г.Алматы

Добрый день!

Можете почитать у меня на сайте истории людей, страдающих от проблемы деперсонализации.

Реальное лечение - возможно лишь в рамках серьёзного "лечения разговором" - длительной психотерапии в психоаналитиком формате.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.