Не могу справиться со своей ревностью

Уважаемая Гульфия, ваши переживания и ситуация понятны. С этим можно справиться, однако то, что в вашем сообщение нет постановки вопроса, крайне затрудняет возможность оказания психологической помощи. Посудите сами, перед нами просто факты и сложившаяся жизненная ситуация. Разные женщины по-разному в вашей ситуации смотрели бы на нее и для каждой был бы свой морально-психологический акцент. Кто-то безумно ревновал, другая переживала бы из-за возраста, а третья испытывала бы совершенно неожиданные для других переживания (вину, стыд или детскую обиду). Мы разные... Вместе с тем вы отмечаете чувства, которые вас захватили - ненависть, беспокойство (возможно, страх, например, страх остаться одной?). Это важно, т.к. в критической ситуации человеку нужна прежде всего поддержка от самого себя, а не дурацкие советы (по типу "как с ним поступить" или "он еще пожалеет"). Самооценка, которую вы упоминаете, здесь не при чем (плавающий критерий), скорее - самоотношение. Именно эта величина оказалась вашим слабым местом. Не важно как человек высоко себя превозносит, насколько женщина уверена в собственной привлекательности. В такой кризисной для женщины ситуации намного важнее разобраться в собственных чувствах. На их основе вы сможете увидеть свои болезненные реакции, комплексы и дефекты (которые и без поступков мужа смогут внутренне убивать вас) и разделить от них ваши сильные и адекватные качества. Важно понять, помимо кризиса отношений (который рано или поздно просто должен возникать) имеет место внутренний кризис. Именно с ним прежде всего надо разобраться.

Удачи 

В.В. Волов, мед. психолог, канд. психол. наук (Самара)