С чем связана эта травма и как изменить жизнь?

Здравствуйте,Арина.Вероятно,Вы никогда в себя основательно не верили.Но,развод с мужем Вы приняли,как точное подтверждение Вашей неполноценности,как личности,которую не стоит любить.И Ваше отчаяние и уныние от своего самобичевания стали с годами нарастать.Именно,от недовольства собой и обесценивания себя Вы упали на гололеде и сломали руку,как точный механизм агрессии к самой себе и наказания себя за Вашу якобы,греховность и второсортность.Жизнь с мамой подтверждает Вашу зависимость от мамы и отсутствие опоры на себя(упасть-не иметь опоры на себя,а иметь опору на не ледяной поребрик).Выход из ситуации-в способности вернуть опору и веру в себя-драгоценную,бриллиантовую,обожаемую и любимую собою.Любимую ни за что,а просто так,за то,что Вы Арина.Такую любовь к себе должна была Вам дать мама в раннем детстве.Тогда и сейчас опора на себя была бы однозначно надежной.Но,надежности нет,а зависимость есть.Эффективный выход-в выстраивании новой идентичности,выстроенной на цементировании любви к себе и выстраивании своих новых целей,опирающихся на свой выстроенный заново оптимизм,желания и потребности.Активное присутствие поможет заново обрести себя и очертить круг новых ценностей, и двигаться к ним,без сомнений.Такую работу полезно сделать в разговорной терапии с психоаналитиком(психотерапевтом),в курсовой работе.Вы увидите новую реальность,которую раньше не замечали.Вы станете хозяйкой положения и всей своей жизни.Обращайтесь,если хотите кардинальных изменений.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград