Хочу изменить ситуацию

Здравтвуйте,меня зовут Екатерина,33 года.Замужем почти год,до этого встречались чуть больше года с мужем.В детстве я была развитым ребенком,хорошо училась,отличалась бурной фантазией,имела много друзей и т.д,в школе всегда стремилась быть лидером или хотя бы "серым кардиналом"об этом я вспоминаю с удовольствием,но что касается отношений внутри семьи-ни о чем хорошем вспомнить не могу.Отец много пил,мама страдала,драки,выяснения отношений,безденежье...Бывали конечно просветления,но редко.После дальше-больше,я была предоставлена сама себе,родители мной не интересовались ,но я и особенно этого не хотела.В общем все жили своими "интересами".Явной обиды на родителей у меня нет и в принципе можно сказать,что в сердце я их всегда любила и понимала.Сейчас их к сожалению уже нет..И естественно сейчас я понимаю,что все мои детские переживания наложили отпечаток на мое поведение с мужем.В детстве я на любую критику или недовольство отвечала истерикой.т.е начинала плакать от малейшего слова.И часто устраивала скандалы маме,будучи 7-8 летней девочкой.Примерный сценарий:я начинаю что то требовать от мамы пока она не отреагирует на мои слова,после я ее доводила до полной агрессии в мою сторону,и как только это происходило я начинала плакать и жалеть себя.Плакала до тех пор,пока мама не подойдет ко мне и конфликт не будет исчерпан.Похожая реакция была у меня когда я видела,что она курит,она делала это украдкой.К отцу я испытывала особые эмоции,жалела его и всегда пыталась быть на его стороне.В общем мои отношения с мужем напоминают мне -мое общение с мамой.Все в точь-точь.Я могу что то попросить у мужа и если в ответ услышу не радостное:"Да Конечно!!!",я начинаю его топить до тех пор пока он не осознает свою вину и не изменит свое решение.Иногда он может и послушать,а иногда бежит от меня,я за ним-скандал в итоге.Причем я знаю как поговорить с ним с оптимальной пользой,но все равно иду этой схемой.Обижаюсь практически на все,первая реакция-глаза на мокром месте.Когда он долго где то отсутствует у меня просыпается тревога,как тогда в детстве,когда мама даже немного опаздывала с работы.Еще вернусь к маме-всякий раз ,когда я ее видела с сигаретой,я ее вынуждала пообещать,что она больше не будет этого делать.С мужем также,если он что-то "накосячит"и пообещает,а после ситуация повторяется,я не могу это принять нормально,у меня просто сносит крышу.Есть еще один нюанс,муж был женат ранее есть сын.Но после поездки к его родителям выяснилось,что у него есть дочь.Не думал,что у нас будет что то серьезно,не сказал сразу,а после не мог набраться смелости. Рассказал вкратце,видно было,что ему очень стыдно,что сразу не сказал.Я приняла все это.Но не тут то было.Сейчас при каждой малейшей ссоре я начинаю приплетать этого ребенка и ту женщину.Она соврала ему про возраст,и когда регистрировали ребенка выяснилось что она 75 года и не 83 как говорила.И я ему просто вскрываю мозг,говорю о том как он мог вообще встречаться со старухой,что она некрасивая, и вообще как он мог на нее взглянуть.В общем при мне никто эту тему не затрагивает.Когда в кругу семьи я случайно услышу,что-то о том ребенке или той женщине,я конечно виду не подаю,но меня просто предергивает.Хотя к сыну отношусь нормально и к бывшей жене тоже.Во мне столько ярости на мужа порой,за то,что он мне не сказал.Вот пожалуй основные моменты.Сейчас муж в длительной командировке и меня появилась время осознать проблему,хочу изменить ситуацию.Я устала от постоянного состояния конфликта.Посоветуйте как.Заранее благодарю