Дикая фобия на охранников

Здравствуйте! Мне 18 лет. На протяжении 3-х лет страдаю дикой фобией на охранников. Выбор товаров превращается в ад. Все началось после одного конфликта с охранником в 2015,до этого не обращала вообще на них внимания. В 2015 стала замечать,как в магазине,в который я всегда хожу за продуктами,стал ходить по пятам охранник,пристально на меня смотря,следя за каждым движением руки и ухмыляясь,видя,что я смущаюсь и стараюсь побыстрей выбрать товар и уйти. Его как будто бы вообще не волновали другие покупатели,он выбрал жертву(меня) и каждый раз морально издевался. На тот момент мне 14 лет,я все сильно воспринимала к сердцу,меня эта ситуация очень сильно задевала. На протяжении всего дня не могла сконцентрироваться ни на чем,постоянно думала над тем,что он от меня хочет,неужели я выгляжу как вор,какого черта он издевается только надо мной,может быть потому,что я выгляжу как слабачка или как козел отпущения или потому,что я всегда одна. Этот урод словно бы ждал,когда я в очередной раз приду. У меня всегда тряслись руки,у меня не хватало сил поднять глаза,сильно кружилась голова,все это меня дико морально выматывало.

Один раз я психанула и выпалила "вы понимаете,что мешаете выбирать мне товар?",этот урод начать разговаривать со мной как с каким то ничтожеством "че ты сказала,это ты мне? я вся в слезах от эмоций,кинула корзину с продуктами на пол и хотела просто уйти оттуда,этот урод начал снова меня унижать и толкать,подходить вплотную,ухмыляться "Э,слышь,психопатка,выйди отсюда". Больше я туда,конечно же,не ходила. Но с тех пор у меня просто невероятнейшая паника при виде охраны и мужчин в целом. Дико трясутся руки,не могу сконцентрироваться на выборе товара,часто сглатываю слюну,тяжело дышу,а про выражение лица вообще можно и не говорить. Видя меня в таком состоянии,они,конечно же,начинают ходить за мной по пятам и испытывать меня взглядом,я сразу же пулей вылетаю. Иногда бывают всплески эмоций и я могу кинуть товар на пол. Я не могу прервать этот замкнутый круг. Это очень сильно морально выматывает меня и портит жизнь. Несколько раз хотела покончить с собой из-за того,что я слабачка. Целыми днями я продумываю стратегии,как мне зайти в очередной магазин и не привлекать к себе внимания,думаю почему именно за мной ведется такая усиленная слежка и то,что закон на их стороне- это их работа и тут ничего не поделаешь. Поэтому прошу Вас помочь мне в решении данной проблемы.