Не могу свободно разговаривать

Здравствуйте,Яна.Трудность в том,что Вас воспитали зависимым человеком.Зависимость предполагает уступчивость и угодничество.Поэтому,Вам удобнее слушать,чем быть разговорчивой(делать то,что хотите).Поэтом,слушать других Вам безопаснее,так как,угождая,Вы ,(как Вы думаете), создаете о себе благоприятное впечатление,что бы с Вами дружили и дальше.Говорить что-то свое-означает быть самостоятельной,иметь собственную тему разговора и  свои суждения.Это для Вас опасно,так как,Ваше мнение может не совпадать с мнением других.Или,Вас не захотят слушать.Или,Вам не привычно,что все внимание обращено на Вас.Это слишком яркое поведение,опаснее,чем быть незаметной.Так,видимо,было выгодно себя чувствовать в детстве,когда мнение мамы было законом для исполнения.Но,детские привычки во взрослой жизни сильно влияют на качество жизни.Поэтому,лучше всего с этим симптомом(заниженной самооценкой)лучше бороться или проработкой своей личности самостоятельно,или обратившись за помощью к психотерапевту или психоаналитику,для курсовой разговорной терапии.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград