- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуте! Вчера было 4 года, как не стала моего отца. Я не могу отпустить, постоянно думаю о нём каждый день, забывать не хочу, да и не могу. В своём отражении я вижу папу. Сердце прям разрывается, и хочеться реветь. Что мне делать?
Здравствуйте, Анастасия. Горе от потери близких и родных людей никогда не переживается полностью. Воспоминания о близких переидически возникают в нашем сознании в разных ситуациях, в разных местах.И это нормально. Человеку не возможно вычеркнуть из памяти того кто был дорог и любим. Проблема возникает когда человек не может принять, что отношения закончились и поставить точку, а зацикливается на прошлых одних воспоминаниях .И тогда человек не проживает свою нынешнюю жизнь, она проходит мимо него. Воронка горя перекрывает развитие человека. И его жизнь выстраивается вокруг этого травматического события. Некоторые люди находятся в таком состоянии годами даже не осознавая, что это не есть норма. Смерть это часть жизни и ее нельзя бояться, нельзя от нее прятаться и подчинять ей свою жизнь. Умение принимать смерть зависит от внутренней силы личности человека и краине важное умение для выживания... Анастасия, это здорово,что вы обратились за помощью, это уже первый шаг к здоровым отношениям.К сожалению в режиме работы вопрос- ответ вам помочь сложно, так как это процесс которому нужно посвятить время.Лучшее что вы можете сделать это выбрать специалиста и проработать тему, смерти папы для того что бы жизнь продолжалась без ее примеси. Приглашаю вас на психотерапию в видео режиме, я работаю с этои темои и буду рада вам помогать.
С уважением
Шевелева Ираида Ивановна, психотерапевт г.Воронежа.