Что делать с осадком, который остался?

"Испорченные отношения сродни разбитой вазе - можно склеить - но всё равно будут видны трещины."

Так и отношение к поднявшему на вас руку человеку - это могут быть нормальные отношения - но всё  равно где-то в глубине души вы будете это помнить.

Поэтому - выход только один - "выстраивать с ним отношения как с человеком, который под воздействием алкоголя может не сдержаться", и - искренне надеяться, что это не повторится.

Иной вариант - что может быть вы на самом деле - "не до конца его ещё простили" - и тут вам может помочь "проговаривание" ситуации с психологом.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Саида. 

Люди могут ошибаться. Главное, что он признал свою вину и предпринял меры. 

Если что-то случилось один раз, это может никогда не повториться. Если что-то случилось дважды, то очень велика вероятность повторения. 

В Вашей истории есть все шансы избежать повторения. Однако было бы полезным понять, почему это произошло: сколько его ответственности и сколько Вашей. Возможно и с Вашей стороны была доля провокации. Я не утверждаю, а предлагаю подумать. 

Также важно понять, зачем Вы держите обиду. Иногда обида- инструмент манипуляции. Он после того случая очень миленький и во всем прислушивается. То есть Вы уже используете его вину как манипуляцию. Возможно поэтому осадок и хранится - полезен в какой-то мере. 

Отпустить можно. Есть специальные техники. Например, символически изобразить осадок (нарисовать, надуть шарик) и уничтожить этот символ. 

Однако консультация с психологом была бы полезной. Возможно ещё присутствует страх изменения статуса отношений - замужество. 

Буду рада помочь, если решите обратиться. 

Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве