Конфликт взрослой дочери с матерью

Добрый день! У меня сложилась скорее всего распространенная для психологов ситуация. Конфликт мамы и дочери, т. е.меня с моей матерью.

Начну издалека. Моя мама осталась без матери в 16 лет и строила всегда свою жизнь самостоятельно. Она жила в своей квартире. Получила высшее образование, вышла замуж, родилась я. Потом они разошлись с моим отцом , когда мне было три года.

Мама жила полноценной полной жизнью, у нее была масса интересов,она ходила в театры, слушала любимую музыку, ездила в путешествия, приглашала гостей и т. д. Мое детство было полноценным, скорее всего, мне сейчас сложно судить, т. к. я его плохо помню.

Но были скандалы, из-за того что я не хотела что-то делать или делала не так. В скандалах меня оскорбляли и , это запомнилось на всю жизнь. Свою маму я всегда очень любила. Но мама скорее подрывала мою самооценку , без конца сравнивая меня с другими и сомневаясь в моих способностях.

В семье происходило многое. Были трудности. Мама вышла замуж второй раз, был отчим, когда мне было примерно 5-12 лет. Были ссоры, скандалы мамы с отчимом, я боялась маминого взрывного характера.

Потом отчим погиб. И мама больше не вышла замуж. У меня был младший брат от второго брака. Разница 10 лет.

Я была воспитана так, что у меня было много домашних обязанностей. Я готовила, стирала, сидела с братом и т. д. Хорошо училась, ходила в изостудию и т. д. Мама работала.

Потом после окончания школы, мама очень беспокоилась, что я не поступлю в институт, и договаривалась с преподавателями, чтобы они давали частные уроки и способствовали поступлению. Я закончила интститут , стала работать понемногу. Преподавала детям, занималась интерьерной живописью.

С мамой мы были подружками. Постоянно созванивались по 10 раз в день, все обсуждали. Но я была очень несмелой, боялась самостоятельности. Многое упускала в жизни, с трудом бралась за что-то новое. Профессия у меня творческая — преподаватель ИЗО, художник.

Низкая самооценка проявлялась во всем: в работе, в личной жизни. Было много мужчин, в отношения с которыми я бросалась как в омут с головой, но из-за того, что я не знаю себе цену, получалось так, что мною просто пользовались. Личную жизнь устроить не получилось.

Мама плохо отзывалась обо всех. Прогнозировала, что ничего не выйдет. Так и получалось.

Я потратила лучшие годы с 20 до 30 лет на поиски и бесконечные страдания от личной жизни.

В 30 я родила дочку в гражданском браке, который распался, когда ребенку было три месяца. Муж не работал, жить было не на что. Мы снимали квартиру. А потом еще у него начались странные интимные переписки с какой-то девицей. Мы были очень разные. Я это понимала еще до рождения ребенка. Жили вместе, но я не чувствовала себя счастливой.

После развода, я переехала к маме, которая давно на этом настаивала.

Но я уже была не та. Я стала сама мамой. Мама хотела моего подчинения, чтобы я жила по ее правилам. Но у меня теперь было свое мнение, как растить ребенка, как воспитывать. Мне была необходима от нее просто физическая помощь и моральная поддержка. Этого я не получала. Очень тяжело было одной растить ребенка без денег, без алиментов. Мама угнетала как могла. Делала еще хуже. Она не работает, сидит дома. Видно, что у нее всегда плохое настроение, т. к.все ее подруги еще работают и живут лучше.

Мама боится быть хуже других. Злится , что у дочери нет квартиры, машины и богатого мужа. Придирается ко всему, к мелочам, провоцирует скандалы, оскорбляет мою личность просто так , незаслуженно. Скандалы происходят при ребенке. Ребенок их боится, страдает от этого.

Я пробовала не обращать внимания на ее высказывания, тыкания носом, но рано или поздно все равно срываюсь, отвечаю, она цепляется за мои ответы и происходит скандал.

Жить нам вместе невыносимо, она меня унижает, моя самооценка падает еще ниже, я не хочу работать, ничего не хочу, не хочу общаться с друзьями, натягиваю улыбку для ребенка.

Мне друзья советуют: закрой глаза, пропуская мимо ушей, будь выше этого. Но у меня не получается, это же мать, первый человек. Ее слова застревают у меня в горле. Я понимаю, что нахожусь от нее в зависимости. От ее слов. Она диктует, что мне нужно делать каждую минуту.

И когда ее нет рядом, я понимаю, что начинаю теряться, когда нет ее указаний.

Дочка как промеж двух огней. Мама говорит одно, бабушка другое. Она говорит мне : мама, я не знаю, кого мне слушать. Я вижу, что она постоянно находится в напряженном состоянии, в состоянии тревоги, что вот опять сейчас будет ссора. Перед ребенком нет модели поведения, как нужно относиться к маме. Она часто ведет себя очень плохо, вьет из мамы веревки, проявляет неуважение. Недавно, видимо от этого напряжения, у нее произошел нервный тик, сейчас лечимся.

Я знаю, что мы прожигаем свою жизнь и калечим жизнь ребенка. Но не могу найти выход. Я зарабатываю только на жизнь нашу с дочкой. Материальной помощи у меня нет никакой. Я не могу снять квартиру. Мама забирает дочку из садика, т. к. я работаю. Мама понимает, что я в зависимости от нее и считает, что может вытирать об меня ноги. Просто наверное удобно, когда есть человек, на которого можно в любой момент вылить негатив.

Мне не нравится как я живу. Я хотела бы поменять свою жизнь и избавиться от зависимости. Я хотела бы жить сама, дышать полной грудью, не бояться, принимать решения, быть самоуверенной и самостоятельной женщиной.

Мне сейчас 36 лет, дочке 6, маме 60.

У меня две работы: одна не по специальности - консультант в салоне Оптика, вторая - педагог ИЗО в детском центре, плюс иногда бывают заказы по росписи стен в интерьере.

Помогите мне, с чего начать. Мне нужен добрый грамотный совет.

Спасибо!