Добрый день! Мне 31 год, работаю с 19 лет, в 2009г родила ребёнка и ушла в декрет, когда ребёнку исполнилось 3года, оставить было не с кем, пришлось уволиться, но я нашла себе занятие на дому и стала зарабатывать, не так много, но все же. Муж относился нейтрально к моему занятию, не поддерживал, но и вариантов, с кем оставлять ребёнка не помогал найти, чтобы мне устроиться на работу.
Отношения с мужем все это время были хорошие, но очень не хватало внимания-он довольно "сухой", не обнимет, не скажет ласкового слова, если только дело не касается интима.. Плюс жил с мамой вдвоём до 25 лет, очень был зависим от неё, она очень властная женщина. Мог спокойно уехать помогать маме, бросив меня сильно болеющей с ещё совсем маленьким ребёнком, сказав "что мне сидеть около тебя".
Было конечно и много ссор, в основном потому что он сам по себе, мы с ребёнком сами. Все варианты отдыха, любой выходной-только к маме на дачу, притом, что мы жили вместе с ней в первый год после рождения ребёнка, она ревновала меня к сыну, обзывала(, говорила, что я и с ребёнком неправильно все делаю, и посуду не так мою и что если я её не люблю, значит и сына её не люблю... Мы переехали. Стали жить отдельно. Общаемся постольку-поскольку, к нам она не приходит. А муж как будто не понимает, почему я на дачу к ней не хочу. Хотя при встрече я уважительно к ней отношусь, не смотря ни на что. Есть участок, предлагаю построить свою дачу, но он говорит дача у нас есть, дача его мамы..
Дальше получилось так... Стали ссориться с мужем, он мог неделю и больше просто игнорировать и не разговаривать со мной из-за ерунды. Например, я не так сказала что-то, не тем тоном и тп. В итоге, я подумала, что нужно разводиться( Муж не сказал нет. Пока живём вместе. Ребёнку исполнилось 8лет. Летом поехали все вместе отдыхать, вроде все стало налаживаться и муж сделал так, что я забеременела. Я очень плакала, потому что не хотела, когда узнала, было 4 нед, муж обрадовался, а я нет, стала подумывать об аборте( Но муж уговорил, что все будет хорошо, старший ребёнок тоже хотел очень брата/сестру. А меня пугало и отношения наши и то, что я хотела устраиваться осенью на работу, а тут такое... В итоге, оставили малыша.
Сейчас 19 недель. В 15 муж довёл меня до истерики опять обидами, я думала у меня депрессия будет. Но после он сказал больше такое не повторится. Все будет хорошо.
Я чувствую, что этого всего не хочу сейчас, но ничего не изменить. Мне нужна его поддержка, а он... Он это сделал без обсуждения, без согласия моего, умышленно. А теперь живёт как и раньше. Я устала наверное от быта, 8 лет с ребёнком дома+работа тоже на дому, и вот это опять будет. Понимаю, кто-то мечтает и не может, а я тут такое пишу, но не могу никак смириться... Как будто не готова именно сейчас..
Муж купил летом 4 билета на концерт, который перед Новым годом чтобы вместе пошли. Сюрприз решил сделать. А потом вот такой "сюрприз" сделал.. . Теперь говорит пойду с другом, раз ты не можешь. А я и правда с животом большим не могу( опять сиди с тарелками-пелёнками-уборками, а у него развлечения... Попросила его продать билеты и в след году вместе сходить. Он такого мне наговорил... Что он хочет сейчас, он заслужил, а я 8 лет сижу не работаю... Мне так обидно, опять депрессия накрывает, не хочу всего этого. Помогите, не знаю, как это все принять и понять. Даже родным ещё не рассказала, потому что не рада этому, хотя срок уже большой...
Довгопол Наталья Валерьевна
Довгопол Наталья Валерьевна
Анна, добрый день! Сразу хочу вам сказать, что сейчас вы еще чувствуете малыша в своем животе, и погружены в свои переживания, но пройдет время он родится и пройдет какое-то время, и вы будете думать, как вы могли жить без этого чуда. Так думают многие мамы, которые были в раздумьях рожать или нет, а спустя время очень радуются, что они дали жизнь. Но тем не менее ваших переживаний, это не отменяет.
Вам бы , конечно, очень желательна поддержка психолога, так как вы сейчас чувствуете себя психологически не очень "устойчиво".
Ваш мозг сейчас занимается анализом прошлого опыта и прогнозированием вашего будущего, и в связи с этим вы погружаетесь в очень негативные эмоции. Предлагаю вам упражнение. Сядьте удобно, положите руку на грудь, и скажите, я признаю свой опыт, я признаю все чувства, связанные с ним (перечисляйте чувства...), я признаю, что я раньше чувствовала себя такой -то ... в данной ситуации, я признаю себя такой... и принимаю себя, свой опыт, и даю этому место в своем сердце. Вдох, выдох. Но с сегодняшнего дня я беру ответственность за свою жизнь на себя, у меня достаточно сил , чтобы справиться с любой ситуацией, я очень люблю и доверяю себе, я достаточно взрослая и сильная.
Повторяйте это упражнение, если оно вам откликнется, когда вас будут "накрывать негативные эмоции".
Вы сейчас зафиксированы на прошлом и будущем, вам мозг ведет "бесконечные бои внутри". Когда опять будет начинаться. Можете себе сказать одну фразу: "СТОП. Я нахожусь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС". И вдох через нос, и выдох через рот.
Вы говорите : "нежеланная беременность". Что на самом деле нежеланное? Вам кажется, что будущий ребенок вас запер в этой ситуации. Но как вам мысль, что в данной ситуации вы оказались в связи с тем, что вам не хватило ресурса ее разрешить до его зачатия. И есть некий перенос негатива на ребенка, на самом деле на кого вы злитесь в действительности, но не позволяете себе признаться.
Скажите себе, да мне не хватило ресурса в моем прошлом, но у меня достаточно сил, чтобы изменить свое будущее, и я справлюсь с детьми на руках. Можно сказать себе, что да я оказалась в такой ситуации, сейчас я ее приму, но я подготовлю ресурсы для будущего.
Ищите ресурсы, позвольте себя занятия с психологом, если нет читайте психологическую литературу, найдите новые интересы, увлечения, которые вас поддержат в будущем. Это будет ваш источник радости. Сосредоточьтесь на этом, собирайте по крупицам все, что вам принесет радость. Рождение ребенка не означает, что вы окажетесь отрезанной от мира. Можно учиться , осваивать новую профессию, и прочее. Не ограничивайте себя в возможностях
У вас чувствуется есть внутренняя сила! Нужно вам себе помочь ее раскрыть и осознать. Нет ничего , что вам было бы не по плечу. Не позволяйте своим воспоминаниям испортить свое настоящее и будущее!
Приглашаю на консультацию очно и по скайпу!
Довгопол Наталья Валерьевна, кинезиолог-психолог в Москве , Skype
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Анна
я подумала, что нужно разводиться( Муж не сказал нет.
Анна
муж сделал так, что я забеременела.
Получается, что муж - сам жил всю жизнь "на коротком поводке" (у мамы) - и с вами так же обходится - "привязывая" к себе "короткой верёвкой-пуповиной беременности".
Сам по себе "манипулятор" не изменит своего поведения - но - "готовы ли вы предпринимать усилия, чтобы что-то изменить", или - как "большинство замученных жизнью россиянок" - решите "пустить всё на самоток"?
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а так же по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
