Как сдержать эмоции, когда муж изменяет?

Здравствуйте, живём с мужем седьмой год, 2 детей возраст 3 и 5лет. У нас изначально не было романтики, ни цветов, ни конфет, да со временем начала понимать что это не мой спутник жизни, хотела расстаться, уговорили осталась.потом дети, всякие мелочи проблемы, как у всех, а в последний год нашей совместной жизни на данный момент за последние 2 месяца 3раза не ночевал дома, были переписки указывающие на измену, не признаётся. Я конечно не супер жена, но сказать не тая в последнее время я много уделяла времени его работе, постоянно помогала, когда уезжал на рыбалку я была за него, я это лето в принципе не видела, очень обидно что он обманывает и изменяет. Как с кредитом рассчиталсЯ, здоровье улучшилось вот и побежал гулять. Не признаёт факт измены.ни признаёт свою вину. И до сих пор пЯлиться в экран на молоденьких, у нас разница 11лет, а ему видать. При мне смотрит по инету баб, с одного города переписывается с официанткой. Детей жалко когда будем переезжать, а только год назад свадьбу сыграли, так даже если мы сьедем все равно ругань будет. Он ВКЛ дурака, типа я ничего не делал, а я когда одна сижу и плачу, и от ообиды и от непонимания.слово прости я не слышала.