Напряжение

Анастасия, здравствуйте!  Со страхом так: идти ему навстречу, словом, общаться, невзирая на напряжение, и тогда есть шанс, что страх уменьшится, и уйдет. А с ним и напряжение...Ведь, "у страха глаза велики".  Может быть, Вас и не отвергают?   Может быть, подруге не нравится что-то в Вашем поведении, и она говорит об этом. Но это не отвержение Вас, а только Вашего способа общаться.  Словом, вопросов много...Попробуйте найти себе психолога, которому доверитесь, и сможете поговорить  об этом. Успехов Вам. С.

Андросова София Измайловна, психолог г. Уфа

Добрый день, Анастасия!

Для того, что  бы ответить на вопрос «как?», важно для начала понять «почему?» и «для чего?» он возникает. То есть в каких конкретно ситуациях это происходит, после чего началось и многие другие вопросы

В Вашем сообщении слишком мало информации для понимания картины происходящего.

Если Вы действительно хотите устранить сложившуюся ситуацию, а не довольствоваться предположениями и общими фразами,  Вы можете связаться со мной по скайпу или записаться на личную встречу и мы вместе разберемся как с ним договориться.

Пока же скажу весьма общие вещи

Основная функция страха - защитить и обезопасить своего хозяина. И если он возникает, значит на то есть причина. Важно относиться к нему как к информатору и взаимодействовать с ним. В большинстве же случаев страх просто блокирует деятельность человека, а это не выход. Не для этого этот страх появляется на самом деле.

А пока Вы принимаете решение, Вы можете почитать мою статью про страхи https://www.all-psy.com/stati/detail/7168/1/

С наилучшими пожеланиями

Захарова Алёна Александровна, психолог в Уфе