Постоянно подозреваю мужа в измене

Екатерина

Он плакал, извинялся, говорил, что никогда больше такого не повторится и что это было ещё до свадьбы. Я "простила", не готова была сразу после свадьбы развестись

Екатерина, к сожалению, эту ситуацию вы не разрулили, не завершили ее, не сделали понятной. 

Извиняются - маленькие дети. А взрослые люди обычно выясняют причины, выясняют, почему так получилось и что можно сделать, чтобы больше так не было. К сожалению, в вашей семье этого не произошло.

Муж воспользовался такой вот детской стратегией - просить прощения, плакать, клясться в верности. Вы, видимо, в ответ воспользовались стратегией материнской - "простить", не разбираясь, как прощают маленьких детей.

В результате этого как минимум для вас ситуация осталась незавершенной - вы же не выяснили причины, не поняли, почему так случилось, как сделать так, чтобы в будущем подобное не повторилось...

И вот эта самая незавершенность ситуации, ее неясность и продолжает вас давить и заставлять подозревать его. А как не подозревать, если вы так и не узнали, почему это случилось тогда, и значит, во многом не понимаете мотивы своего мужа, не разбираетесь в его чувства, и, естественно, раз это так - вам тревожно.

Екатерина

Затем что-то подобное повторилось. Это не физический секс, а по переписке. Но для меня они равны. Снова стресс. Снова "это последний раз".

И снова - мимо. Снова ничего не выяснено, снова вы остались с большим вопросом - почему он так поступал, что его не устраивало и т.д. Естественно, ваше недоверие и подозрительность усилились.

Екатерина

Не знаю соврало ли, но он за два месяца до командировки пошёл к врачу дерматологу, чтобы вылетели шелушение ног, до выезда неделя, записался на чистку зубов и в парикмахерскую. Занимается собой.

Само по себе это может и не быть признаком надвигающейся измены. Но понятно, что это только усиливает вашу тревогу. Потому что все равно остается вопрос: почему он тогда так поступал, причем - не единожды?

Я могу порекомендовать вам прояснить этот вопрос наконец уже. Поговорить по душам, расспросить спокойно, почему так было тогда, чего ему не хватало, объяснить, что сейчас вы готовы услышать правду, что вы готовы с этим разбираться не путем обвинений и упреков, а конструктивными решениями.

Кстати, подумайте - а готовы ли? Вы сами готовы на что-то большее, чем заверения в "я никогда так не буду" и "прости"? Вы готовы послушать о том, что его могло тогда не устраивать в браке? И может быть, о том, что нечто не устраивает сейчас?

К сожалению или к счастью, выяснить вопросы и выстроить настоящее доверие можно только будучи открытыми друг с другом. Иногда это бывает больно, но если люди действительно хотят построить отношения, то они готовы пройти через эту боль для того, чтобы избежать еще большей боли (реальных измен, разводов, полной потери доверия, разочарования).

Готовы ли вы сами к этому?

В помощь вам статья о семейных конфликтах, возможно, это поможет вам грамотно поговорить с мужем.

https://zerkalodushi.org/semeinii-konflikt/

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в skype