Почему мне не страшно?

Здравствуйте, Жансая

Вы переживаете "замершее" горе по тому, что папы уже нет рядом. Горе, которое тяжело пока выразить в слезах, пока оно выражается в лени, в том, как Вы сами забросили себя, в апатии, отсутствии смыслов. 

Вы пишите о том, что отношения с отцом были сложные, есть мало хорошего для воспоминания. Бал такой опыт с папой, на которого Вы обижаетесь, который разочаровал Вас, но, думаю, есть и другой опыт с Вашим папой, пусть и в коротких переживаниях - когда Вы чувствовали, что папа видит Вас, чувствует Вас. И очень сложно терять это хорошее, что было. Но даже в случае, если сейчас Вы не можете вспомнить хорошие моменты с отцом, потеря его строгого и жесткого это трагедия, потому что какими бы ни были родители, мы, дети, привязаны к ним. 

Сейчас Вам предстоит период переживания потери, Вам понадобится время, чтобы сказать "до свидания" папе, и будет важно иметь рядом тех людей, с которыми Вы можете говорить об отце, вспоминать и хорошее, и плохое. Вам важно будет прогоревать его потерю. Иногда с близкими это не удается, тогда задумайтесь о том, чтобы обратиться к психологу. Этот опыт помог бы Вам прогоревать, а затем снова растаять, потому что сейчас Вы описываете, как жизнь внутри Вас замерла. Это значит, что Вам нужна помощь в проработке горя. 

Гулак Оксана Валерьевна, психолог Алматы

Жансая, 

в каждой женщине есть мужская составляющая, как и в каждом мужчине - женская. "Внутренний мужчина" наследуется девочкой от отца, от всех мужчин рода, знакомых мужчин семьи, также из литературных произведений, документальных и художественных фильмов.

Мужские черты характера должны быть в идеале в каждой женщине. Без них ее личность растекается, становится бесхребетной. Черты следующие: это воля, смелость, умение действовать сквозь дискомфорт боли, страха, лени, апатии. Своя точка зрения, независимое мышление, умение раздобыть нужную для себя информацию, человеческое достоинство, умение себя обеспечить - все это тоже мужские черты, которые делают женщину самодостаточной. И именно они помогают привлечь достойного мужа, стать хорошей матерью, без них женская привлекательность меркнет. Никому не нужна безличностная амеба в качестве жены или матери.

Так вот, с идеальными отцами повезло далеко не всем...Знаете ли Вы в своем окружении людей, у которых тоже проблемные отцы (или вообще нет отца)? Скорее всего, что, да, знаете. Поэтому, первое, что Вас может примирить с действительностью - что Ваш сценарий взросления не такое уж и редкое исключение. Во-вторых, извлеките свой плюс - отец не заставил Вас пережить очень сильное горе, которое сбило бы Вас с ног. Получается, что он как мог, но подготовил Вас к суровым жизненным испытаниям, возможно, и сам того не ведая.
 Ну, и в третьих, создайте своего "внутреннего мужчину" сами - из тех образов, которые есть в доступе. Почитайте биографии выдающихся людей - и мужчин, и женщин, подберите фильмы на эту тему. Выбирайте для себя через их примеры новые качества характера, которые нужны Вам сейчас. Точнее, они уже есть в Вас, просто их нужно разбудить.

Ваш отец, конечно, повлиял на Ваше взросление. Но его вины нет, с тем психологическим багажом, который у него был, он, скорее всего, не мог быть другим отцом. Примите это как факт, отпустите ситуацию. Оставайтесь в контакте с его лучшими чертами.

Ваше отсутствие страха за происходящее это не страх, а апатия. Онемение мужских черт характера. При жизни, отец вызывал в Вас волну отрицательных эмоций, было какое-то противостояние с ним, вызов. И это давало энергию. Любые эмоции дают энергию и силы, отрицательные иногда даже больше, чем положительные. Сейчас же "противника" нет...и Вы оказались в пустоте. Приток энергии остановился, и Вы впервые столкнулись с кризисом своего "внутреннего мужчины".  Глубокое и искреннее горе тоже источник сил, и это несколько отдельный разговор. Суррогат из чувства вины и апатии - это тоже горе, к которому нужно проснуться.

Ваш бесконечный сон - это защита души от созерцания своего внутреннего раскола, от неожиданной личностной трансформации, которая происходит после гибели отца. На бессознательном уровне Ваша работа над собой уже давно (через сон и пассивность) идет полным ходом. Поэтому доверьтесь процессу и проснитесь для собственной жизни. У Вас есть для этого все резервы.

С уважением, 

Коньшина Анастасия, психолог Алматы