Агрессия сына

Здравствуйте. По поводу укрепления нервной системы Вы можете проконсультироваться с неврологом. Можно так же использовать витамины группы В. Особенно витамины В6.

По поводу агрессии лучше поработать с психотерапевтом.

Предложите сыну следующее упражнение:

как только он еще не впал в агрессию, а начинает только еще раздражаться, важно выполнить упражнение "стоп"

Далее можно выполнить следующее упражнение

За и Против

Взвесьте все «за» и «против» в любой момент, когда вам нужно выбрать между двумя планами действий.
я Побуждение к действию можно назвать кризисом, когда оно очень сильное и когда действие в соответствии с побуждением приведет к ухудшению ситуации в долгосрочной перспективе.
я ‰‰Составьте список «за» и «против» действия в соответствии с побуждением (например: побуждение совершить опасный поступок, связанный с зависимостью или причинением вреда, либо побуждение уступить, сдаться или избежать совершения действий, необходимых для построения жизни, которая стоит того, чтобы ее прожить).
я ‰‰Составьте другой список «за» и «против» сопротивления кризисным побуждениям — то есть перенесения кризиса, не поддаваясь побуждениям.
я ‰‰Используйте таблицу ниже, чтобы оценить оба набора «за» и «против». Также вы можете использовать таблицу в «Рабочей тетради» модуля «Навыки стрессоустойчивости».

За Против

Поступать в соответствии с кризисными побуждениями За то, чтобы поступить в соответствии с импульсивным побуждением, сдаться, отступить или избежать того, что должно быть сделано:
_____________________________________________________________________
Против того, чтобы поступить в соответствии с импульсивным побуждением, сдаться, отступить или избежать того, что должно быть сделано:

________________________________________________________________________

 Сопротивляться кризисным 

побуждениям За то, чтобы сопротивляться импульсивным побуждениям, делать то, что должно быть сделано и не сдаваться:
_____________________________________________________________________
Против того, чтобы сопротивляться импульсивным побуждениям, делать то, что должно быть сделано и не сдаваться:
________________________________________________________________________

До того, как произойдет кризисная ситуация:

Составьте свой список «за» и «против»; носите его везде с собой.
Повторяйте ваши «за» и «против» снова и снова.

Когда кризисная ситуация произойдет:

Достаньте ваш список «за» и «против», прочитайте его снова.
• Представьте позитивные последствия сопротивления побуждению.
• Подумайте о негативных последствиях вовлечения в проблемное поведение.
• Вспомните из своего предыдущего опыта последствия действия в соответствии с кризисными побуждениями.

Вот такие упражнения. Если останутся вопросы, то всегда готова ответить на них.

Искренне желаю Вам удачи.

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype