Расставание

Здравствуйте уважаемый Психолог.

У меня история такая.

Мне 25 лет. Встречался с Девушкой 3 года. Расстались уже как 3 месяца по моей вине. Я устал жить от недоверия и подумал что лучше расстаться ,вначале как расстались казалось все вроде и нормально девушка звонила пару раз спрашивала не хочу ли я вернуть ее. И вот месяц назад пытался с ней переписываться по ее ответам все было холодно и ясно что наверное она уже смерилась с тем что все кончено и назад дороги нет. И я понял что потерял ее. Я ее очень сильно люблю я понимаю что сам виноват что сам все зделал своими руками но у меня опустились руки я на автопилоте не хочется есть стал смотреть на университет на работу свою безразлично. Я понимаю что скорее всего все кончено она не позвонит и я уже ей не нужен. Я очень хочу чтобы она была счастлива. Но я хочу жить ,а на данный момент я существую в голове мысли о ней не на секунду не оставляют. Страх того что я останусь один я живу Заграницей, а жену свою я вижу только Русскую а тут практически нет Русско говорящих девушек. Ну я верю что все будет хорошо. Подскажите как преодолеть кризис расставания. Чувствую вину за собой и не оконечную фазу отношений. Надоели бредовые мысли надежды что все может наладиться что она позвонит.

С Уважением

Антон