Кризис, депрессия, апатия

Альберт, добрый день. 

В этом письме вы описали субъективные переживания и собственную оценку вашего состояния. И при этом спрашиваете, что думают на ваш счет психологи в Санкт-Петербурге. 

Вы будто хотите встретить подтверждение ваших мыслей о себе либо их опровержение. Если у вас в самом деле депрессия или тяжелый творческий кризис, тогда есть смысл поработать с психологом и только после этого получить взвешенную стороннюю оценку вашего состояния. 

Если ваша депрессия длится уже два года, тогда ваши возможности на избавление от нее снижаются. Мужчины часто пытаются прибегать к помощи алкоголя и наркотиков к решению этой проблемы, и собственно это является одним из симптомов депрессии. Это не помогает, и надеяться бесполезно.

Если хотите решить вашу проблему, тогда обращайтесь на прием к компетентному клиническому психологу. Нужна вам врачебная помощь или нет станет ясно только после первичной консультации. Иногда люди переоценивают свое состояние, иногда недооценивают. Профессионал для того и нужен, чтобы дать более адекватную оценку и предложить возможные пути решения проблемы. 

К сожалению именно мужчины откладывают чаще всего обращение к психологу, так как им часто кажется, что они должны справляться с этой проблемой самостоятельно. Это, к сожалению, приводит обострению заболевания и будет требовать гораздо больше времени и сил, чтобы вернуть вас в норму. 

Решать вам. Работать с психологом вы можете как очно в вашем городе, так и удаленно по Скайпу. Я специализируюсь на тех проблемах, о которых вы пишите и буду рада вместе с вами поискать что мешает вам активно жить и творчески реализоваться. Сейчас сложно судить о том в какой степени болезнь могла затронуть вас. Но из опыта я знаю, что если депрессия длится два года, то это уже оказывает разрушительно влияние на здоровье и психику. 

Звоните, пишите мне в личку или сразу регистрируйтесь на Скайп консультацию с моей страницы этого сайта. Вам обязательно понадобится хорошая видеосвязь и возможность беседовать со мной так, чтобы никто из посторонних вас не услышал. 

Вы молод, и ваши внутренние ресурсы еще довольно сильны. Я надеюсь, что это поможет нам вместе решить проблему без применения лекарств. Но в любом случае на это необходимо время и последовательная совместная работа в режиме разговорной психотерапии. Первичная диагностическая консультация поможет лучше понять какова может быть продолжительность терапии для вас.

Желаю вам здоровья, ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и творческой энергии. 

Анастасия Бирюкова, Клинический психолог Гештальт терапевт СПб и Skype

Здравствуйте, Альберт!

То, что Вы описывате, мало походит на депрессию. 

Несмотря на сложный жизненный опыт, Вы умеете извлекать для себя пользу из произошедшего. 

Мне очень симпатичен Ваш позитивизм и творческие способности.

Напишите план и просто его выполняйте.

Работа с психологом, если она для Вас возможна, позволит прийти в ресурсное состоняие и начать творить.

Отсутствие проектов может говорить еще и о том, что Вам хочется сменить профиль деятельности.

Иногда бывает полезно посидеть в информационном и творческом ваккме, чтобы новые идеи оформились и возникло желание их реализовать.

Желаю новых свершений и видения вперед! Будьте счастлитвы!

Худякова Мария. Психолог,психоаналитик, Екатеринбург. Очно и Skype.