- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте! мне 17 лет. Меня очень беспокоит мое постоянное состояние пассивности и апатии. Насколько я помню, с самого детского сада я была чрезмерно застенчивым, робким ребенком, который никогда не участвовал в мероприятиях по личному желанию,а лишь иногда, когда это нужно было. Уже с того времени мне было тяжело общаться с другими детьми, я замыкалась в себе, жила в каком-то своем мире. Возможно, это было бы не так плохо, но мой мир - это мир страхов и тревожности. Это продолжается до сих пор. Мне ничего не интересно, я постоянно замыкаюсь в себе, всего боюсь. Мне страшно выходить из дома, потому что люди меня пугают. Мне очень-очень тяжело выходить на контакт с ними, я стараюсь их избегать. Папа бьет тревогу. Он с самого детства пытался приучить меня к чтению, к познанию окружающего мира через кино, разговаривал со мной на различные интеллектуальные темы. Но я поняла, что мне абсолютно ничего не интересно. К тому же - самооценка ниже плинтуса. В общем-то ее нет. Я боюсь жизни. Вот меня зачислили в университет. Предстоит ехать в другой город, в другую страну. А мне просто жутко, страшно и тревожно, что я, совершенно не приспособленный к жизни человек, пассивный и неумелый, поеду одна к совершенно другой жизни. Без родителей, где нет той зоны комфорта к которой я привыкла. Нет, если честно, желания учиться, так как мне ничего не интересно. Я даже боюсь идти в свой университет, потому что там люди, и я уверена, что там они другие, нежели чем я. Они живут, общаются, знакомятся. А я чувствую себя каким-то другим человеком, которому там не место. Я могу бесконечно долго говорить об этом.Но суть одна - я боюсь абсолютно всего: чужого мнения, общения, учебы, жизни, быть собой, радоваться, показывать эмоции. Очень часто у меня стали появляться навязчивые мысли и панические атаки. Начинаю как будто бы задыхаться. Это просто невозможно. К сожалению, я так и не смогла определить то, с чего все началось. Да, мы часто ругались с отцом, очень сильно. Из-за моей пассивности. Он старается "сделать из меня человека", а мне все равно. Информация мной словно не воспринимается. А насильно заставлять себя чем-то увлекаться - тоже тщетно. Как лечить это состояние, когда оно сопровождает меня уже 17 лет? Ведь таким образом мое предназначение быть изгоем. Как в школе, в которой я так и не смогла найти друзей, раскрепоститься, потому что дело в этих бесконечных страхах общества и того, о чем я уже сказала. Что мне делать ?
Здравствуйте, Рита. Вы описали много психологических трудностей, которые есть у вас. И в основном, они про тревогу, страх (в отношениях, в учёбе и т.д.) и самооценку. Самооценка может быть напрямую связана с тревогой и страхами. Так как это не отдельная маленькая ситуация, а по сути, "переработка" характера, то работа с психологом будет долгой и непростой, если вы решитесь ее начать (и довести до конца). Но в результате такой работы можно начать чувствовать себя спокойнее и вести себя более свободно.
Журавлева Наталья Анатольевна, психолог Томск
Рита
Мне ничего не интересно, я постоянно замыкаюсь в себе, всего боюсь. Мне страшно выходить из дома, потому что люди меня пугают. Мне очень-очень тяжело выходить на контакт с ними, я стараюсь их избегать.
Ну что-ж, рекомендую обратиться к специалисту, Вам важно поговорить об этом с родителями, если они согласятся Вас поддержать, то могу принять Вас.
Рита
Очень часто у меня стали появляться навязчивые мысли и панические атаки. Начинаю как будто бы задыхаться. Это просто невозможно. К сожалению, я так и не смогла определить то, с чего все началось.
Есть предположение, что у Вас тревожное расстройство и тут важна поддержка специалиста. Но, для того, чтобы понимать "с чем" в Вашей проблеме имею дело, необходима очная встреча, возможна Вы и родители или кто-то из родителей.
Рита
Что мне делать ?
Ответила выше. И это не онлайн поддержка, здесь сложно будет поддержать Вас в переписке. Если в Вашем городе есть специалист, работающий с тревожными растройствами личности (например - гештальт-терапевт с опытом работы при таких состояниях), сходите.
Это какой-то травматический опыт психики (то, что Вы описываете), в котором нужна квалифицированная помощь.
Но если нет такой возможности, сходите к психиатру и на данном этапе он поддержит Вас фармокологически.
По описанию, похоже, что Вы уже страдаете депресией и требования отца, могут лишний раз только еще сильней травмировать.
Эльвира Сикорская Психолог,сертифицированный гештальт - терапевт,Томск