Постоянно в беспокойном состоянии

  Татьяна, доброго времени суток!

Татьяна

Сейчас меня не покидает чувство тревоги. Я все время думаю и думаю. Постоянно какие то тяжёлые мысли у в голове.

Татьяна

Честно говоря устала от этого, хотелось бы отключить эмоции, и обрести душевный покой.

Чувство тревоги часто имеет корни уходящие в далёкое детство. Порой это навязывается, прививается родителями, воспитателями в детском саду, учителями в школе. Чувство тревоги тесно переплетается с чувством ответственности и неуверенности в себе. Татьяна, то что я написал выше- это только предположения и для того, что бы выявить ядро проблемы следует провести работу в рамках консультации со специалистом. Это можно сделать как очно, так и по Skype.
  Татьяна, Вы пишите 

Татьяна

давно откладываю и поход к психологу в Иркутске (вопрос денег) 

Сколько стоит день, неделя, месяц, год, жизнь свободной счастливой жизни?
Как показывает практика, те кто освобождается от тревог, страхов, комплексов и становиться более свободным, счастливым- тот достигает большего в жизни (как в личной, так и в профессиональной), получает значительно больше, чем отдаёт за курс психотерапии. 

Татьяна

давно откладываю и поход к психологу (вопрос денег) и просто зажать вопрос онлайн (вопрос непостоянности)

Это похоже на желание начать решать проблемы "с понедельника".
Если Вы, Татьяна, действительно желаете что-то изменить в себе, в своей жизни, то сразу после прочтения ответов на Ваш вопрос, выберете себе психолога, психотерапевта и сразу позвоните ему, это позволит Вам отрезать пути к уходу от решения Ваших проблем и поймать тот спасательный круг, который Вам даёт возможность выплыть из омута страхов, тревог.
  Татьяна, я так же провожу консультации по Skype и готов помочь Вам.
Всего Вам самого хорошего!

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Татьяна, добрый день. 

Вы проходите типичные ошибки тех людей, которые сталкиваются с подобными расстройствами. 

1. Откладывание решения проблемы. По этому вопросу вам уже написала моя коллега. 

2. Обращение к врачу не по профилю. Невролог не занимается подобными проблемами, но старается вам помочь. У сожалению назначение фенибута действительно может делать только хуже, так как спазмы мышц на лице носят не неврологический характер, а психогенный характер.

О том, что с вами происходит я могу судить лишь в общем, так как не видела вас и не разговаривала с вами, но все, что вы описываете, похоже на невроз навязчивых состояний. Длительные тревожные фазы и приступы агрессии вполне характерны. При этом могут быть и другие проблемы, но скорее всего он психогенного характера. Не всякие психологи работают с подобными проблемами, и попытки объяснить это событиями из детства вам ничего не дадут. 

Является ли это заболеванием? Да является. 

Как это лечится? Курсом длительной разговорной психотерапии. Психолог в Санкт-Петербурге должен иметь специальную подготовку в клинической психологии и подготовку в психотерапии. Возможно понадобится дополнительная помощь врача. В этом случае это будет психиатр-психотерапевт. 

Как правило подобные неврозы тревожного спектра развиваются на основе ряда внутриличностных и межличностных конфликтов. Если внешний межличностный конфликт человек еще может заметить, то разрешить его как правило сам не в состоянии, так как его внутриличностный конфликт приводит его к этим проблемам и удерживает в них. 

Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сложнее буде найти путь к ее решению и невроз будет укрепляться в вашей психике и характере, влияя в итоге на структуру личности. 

Это ваш выбор, и никто за вас не решит идти сейчас к психологу или нет, но к сожалению, проблема будет лишь развиваться, доставляя вам новые неудобства. 

Если решите, что пора что-то менять, звоните и приходите на прием. Все мои данные есть на личной странице этого сайта. Первичная консультация поможет яснее определиться что с вами происходит и наметить пути решения проблемы, однако и после нее уже многое может проясниться в вашем состоянии. Я не обещаю волшебных исцелений, а работаю с реальными проблемами.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими. 

обращайтесь.

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира