О выдачи трудовой при увольнении

Ситуация банальна, но не дает покоя. Вопрос об увольнении не бы для руководителя неожиданностью, была оговорена дата увольнения, все документы (приказ) был оформлен своевременно и сумма окончательного расчета перечислена в последний день увольнения. А вот трудовую книжку сказали не отдадим, причины не сказали, а шутками отнекивались и в результате после того, когда закончился рабочий день и после того, как были высказаны слова благодарности за столом, который был организован в честь окончания работы, я снова попросила отдать трудовую, мне в ответ последовал отрицательный ответ. После этого просто началась истерика, слезы и только тогда трудовая была отдана. Такой осадок на душе, что не высказать. Такая боль и обида, что не могу найти слов в оправдание случившегося. Еще в ответ услышала к себе претензию, что мне вроде бы говорили, что отдадут трудовую потом, так не сделали запись в результате отсутствия специалиста (очередной отпуск), который может сделать запись об увольнении в трудовой. Как с этими мыслями сосуществовать. Очень неприятно, что даже не хочется встречаться с бывшим руководителем. Посоветуйте, как избавиться от негативных мыслей и успокоиться.