Кажется, что я схожу с ума

Здравствуйте. Мне 15 лет. Началось все в марте прошлого года. Тогда была сильная жара и я похрже на солце перегрелся и начал плохо себя чувствовать-как во сне (ощущение нереальности), начал слышать людей как то по другому, начилась ПА. Потом посидел несколько часов на холоде и вроде бы все прошло и я забыл про это состояние.

В июне я в ожидании поезда перегрелся на станции и оно вернулось и на протяжении всего прошлого лета было у меня, потом как то прошло.

И вот в апреле этого года (у меняж в мае должны были быть экзамены и ОГЭ) я снова так себя почувстсвовал и до сих пор оно не проходит. В чем это состоянии заключается:

Такое ощущение что ты во сне, параллельном мире, что ты сам, и все что тебя окружает тоже нереально. Изза этого становится очень страшно. И допустим произошло что то хорошее, вроде бы радоваться должен, но почему то приходит мысль-а вдруг это нереально, вдруг это не по настояшему и начинат холодеть руки, начинает трясти и появляется чувство страха.

Ощущение что это не мое тело, как будто все мои движения уже кем то запрограмированны. Меня пугает мой голос. Не знаю почему. Такое ощущение, что сходу с ума. В голове постоянные мысли: кто я, что я, зачем я и т.д. Очень страшно так жить. Помогите.

Такое ощущение, что это больше не моя жизнь.