Здравствуйте.У меня такая проблема, меня все перестало интересовать в жизни:девушки, друзья, прогулки, хобби, вообщем все.Хожу как зомби и молчу по несколько часов, даже если рядом идет какое-то обсуждение.Даже перестал выходить из дома.Хочется изменится...начать веселиться, жить полной жизнью, но как не знаю.Помогите пожалуйста.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Похоже на депрессию. Необходима работа с психологом в реале. Надо выяснить причину такого состояния, понять/, что именно в жизни поддерживает Вас в этом состоянии.
Хочется изменится...начать веселиться, жить полной жизнью,
Пробуйте ставить одну-две достижимые небольшие цели.
Это должна быть небольшая и достижимая цель, в идеале нечто такое, что слегка нарушит депрессивный фон, например:
- Позвонить старому другу, который может оказать поддержку.
- Назначить встречу.
- Выйти вечером из дому.
При достижении -хвалите себя и устраивайте себе маленький праздник .
Пробуйте.
Удачи!
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день!
Возможно вам действительно необходим отдых. И вы готовитесь к переменам в жизни.Хотите выйти на другой этап своего развития.
Возможно необходимо подвести промежуточные итоги просходящего в вашей жизни. И прояснить приоритеты. Поработать с самооценкой, намерениями.
В общем начать потихоньку меняться.
И в на этом пути необходима профессиональная поддержка. Обращайтесь.
Соберитесь и принимайте решение.
Консультирую по этой теме индивидуально. В т.ч. Skype.
С уважением, Алла Кудряшова.
50 Долларов США
Иногда эмоциональная встряска помогает выйти из состояния "зависания" (выпадения из реальности).
Но, если Ваше состояние больше похоже на стойкую депрессию, то лучше поработать с психологом. Прояснить причины состояния и найти выход.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Татьяна.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
