Все пошло не так

Уважаемая Наталья!

На мой взгляд вам очень повезло с мамой, она вас принимала такой, какая вы есть, жалела, была всегда на вашей стороне . В связи с этим, вы стали ожидать от других людей того же, но это нереально, ведь ваш муж, например, вырос в другой семье, там было все несколько иначе, он наверняка не может понимать, чего вы от него ожидаете в конкретный момент . Поэтому важно научиться просить своего партнёра о том, что вам необходимо, например: "Мне нужно, чтобы ты меня выслушал, посочувствовал мне, осудил моих обидчиков". Важно также сообщать мужу о своих переживаниях, чтобы он лучше понимал вас, ну и конечно просить его о том, что вам нужно. Думаю, вам может помочь работа с психологом, который поможет вам разобраться с собственными чувствами, потребностями, целями, поможет расширить варианты эффективного поведения, поддержит вас в этих переменах. Если есть желание улучшить свое состояние, обращайтесь, работаю по скайпу.

С уважением, психолог в Новосибирске Волженина Лилия, Новосибирск 

Наталья, здравствуйте!

Наталья

Дело в том, что я эмигрировала и вся моя семья далеко, видится с ними рогу только по скайпу раз в неделю, т.к. работаю.

Как понятно из вышесказанного, адаптация к жизни в другой стране проходит у Вас не просто и, возможно, ее период очень затянулся.

Если к этому еще добавляется тот факт, что супруг - представитель другой страны, имеющий свою ментальность, то на Ваше состояние это откладывает дополнительную нагрузку.

Вы пишете, что семья далеко. Вас можно понять...

Но тот факт, что у Вас уже есть своя семья, похоже, Вас не радует...

Нужно разбираться с чувствами, которые Вы испытываете к супругу.

Любовь помогает преодолевать огромные трудности.

Начните с ним делиться, помогите ему понять Вас.

Чтобы более детально разобраться  в своем состоянии обратитесь к психологу лично.

Не исключено, что можете начать работать со специалистом в  стране, в которой живете. Но, если будете в отпуске, найдите психолога, который близок Вам по менталитету ( в стране, которой родились).

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Наталья, приветствую.
Как бы многим на первый взгляд не казалось, но эмиграция значительный стресс для любого человека. Одни переносят это легче и быстрее, другим для интеграции и адаптации нужно больше сил и времени. Главное, понимать и ощущать, какие преимущества Вы получаете сменив место жительства. Что для Вас ценно и важно.
Сейчас Вам очень одиноко и нет желания двигаться дальше. А есть ли у Вас понимание направления Вашего жизненного пути? Есть ли уверенность в завтрашнем дне? А что есть у Вас сейчас?
Безусловно, самое лучшее в Вашей ситуации, это обратиться за личной консультацией к русскоговорящему психологу. Вы сможете подробно разобрать вашу текущую ситуацию и понять, что делать дальше.
А пока, чтобы поддержать себя, наполните свою жизнь радостными моментами. Вспомните, что Вам раньше нравилось, от чего Вы получали удовольствие и занимайтесь этим чаще (прогулки, рисование, просмотр фильмов, музыка, чтение, общение и т.д.)
Я буду рада помочь Вам при личном консультировании по скайпу.
Желаю Вам всего наилучшего!

Бауэр Светлана, психолог в Мюнхене (Германия)
терапия очно или Skype