Доброго времени суток. У меня проблема как мне кажется интересная, не могу полноценно расслабиться в компании незнакомых людей, порой даже сложно становиться с кем-либо пообщаться, всегда нужен человек с которым я мог спокойно говорить на любые темы, если его нет, то начинается внутреннее напряжение, создаётся впечатление что мня вечно обсуждают) параноя что ли)) но близко не принимаю к сердцу, выкидываю из головы сразу, но чувство дискомфорта остаётся, начинаются неуверенные действия, не уверенная речь. Иногда могу себя чувствовать в компании очень отлично, но это почему-то только с очень энергичными людьми, и не со всеми. Доставляет этот недуг порой проблемы в жизни, в основном в достижении каких либо целей.
Буду рад советам, так как считаю необходим именно от психолога он. За ранее благодарю)
Кирилл, добрый день.
Все люди в большей или меньшей степени испытывают напряженность в присутствии незнакомцев. Это свойственно не только людям, но и животным, и является естественной реакцией.
Однако, когда это напряжение становится чрезмерным и мешает жить и свободно взаимодействовать, лучше поработать с психологом. Это не паранойя и не болезнь, как таковая. Сильное напряжение считается проявлением социофобии или социального тревожного расстройства, которая может быть преодолена или решена курсом разговорной психотерапии в индивидуальном режиме или в психологической группе по преодолению социофобии.
Можете почитать об этом в моих статьях по ссылкам:
-Что такое социальное тревожное расстройство?
-Как вылечить Социальное тревожное расстройство?
Если у вас есть желание найти решение вашей проблемы, звоните и приходите на прием.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими.
обращайтесь.
Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
