Как сохранить себя в стрессовой ситуации?

Мне предстоит пережить несколько судов по кредитам, потом будут приставы, исполнительные листы на работу, безденежье. Долгов около 250 т.р. Бюджетная организация - 3 этажа женского коллектива плюс начальство с далеко идущими выводами. Долгов набралась лет за пять, нет никого из родных, одна с ребенком. Школу заканчивали, поступали-репетиторы, коммуналка, жизнь на 15 т.р. Получала 15 т.р, тратила 25 т.р (7 т.р. коммуналка, 8 т.р. ребенок, 10 т.р. кредиты), и так несколько лет, где заработаю, где займу, вечный страх сорваться. И вот этой зимой я сорвала все платежи. Страх очень сильный, отдаю все что есть уже давно,сама живу на 300 руб в месяц, ребенок учится в другом городе, часто бывает просто голодным, однажды позвонил и говорит, что не ел уже двое суток, у меня была истерика. Как не сломаться, как сохранить себя, это надвигается неотвратимо. Все начнется осенью, ловлю себя на мысли, что есть ощущение конца света и ничто уже не будет прежним. Сейчас в темпе пытаюсь раздать кучу мелких долгов, но не получается ничего. Пример: коммунальщики через приставов выставили 5800 за воду, я заняла под 2 процент в день заплатила, чтобы разблокировать счет- кредиты же надо платить! проходит почти месяц эту же сумму снимают у меня из зарплаты на работе, я их ждала, чтобы заплатить этот долг под 2 процент, то ли приставы не отправили отзыв, то ли наши не увидели отзыв. Результат- прошло 2 недели, проценты капают, денег нет - приставы говорят, что возврат отправят на карту сбербанка (зарплата у меня на другом банке)- а там их спишет Сбербанк за просрочку. Вот будни должника. это продолжается давно, долго. Я понимаю, что паникую делаю ошибки и глупости плюс чувство, что просто не везет, нет удачи. Подружка говорит сядь на диванчик и не шевелись, лучше будет. А я тем временем влюбилась впервые за много лет после очень болезненного и сложного развода, времена могли быть просто лучшими в моей жизни. Он говорит, что ему плохо от того что не может мне помочь, вытащить из этой истории. Я черезвычайно впечатлительна, очень реагирую на мнение людей, боюсь, что будут относиться ко мне как ко второсортному человеку, а я защищаясь, могу сгоряча что-то сделать не так и потерять работу, друга, имущество. Нужна холодная голова, крепкие нервы, нужно измениться, чтобы выжить. Как это сделать?