Доброго времени суток.
Стала замечать, что еда в моей жизни стала занимать почти первое место.
Приступы переедания, булимии, потом бессонница, и затяжная депрессия. Не знаю, как выбраться из всего этого.
Мне бы хотелось найти специалиста в Алматы.
я обращалась к психотерапевту в Караганде, мне прописывали сначала цитол, потом через два года флуоксетин.
Во время приема препаратов все было нормально, и даже после нескольких месяцев после того, как я заканчивала прием, но потом все снова начиналось.
Коньшина Анастасия Александровна
Коньшина Анастасия Александровна
Кира, добрый день.
Ставки на лекарства в "войне" с едой - это заведомо слабый шаг, хотя, да, необходимый в крайних ситуациях.
Еда - это же не просто калории и вкус. Это очень-очень емкое понятие, с которым нужно близко познакомиться, понять его структуру. Нарушения пищевого поведения - это прежде всего ошибки восприятия еды как философской категории. Что-то стоит не на своих местах...И если удастся разобраться в себе и в своем отношении с едой, с ее аспектами, то позитивных перемен не миновать.:) Любой дискомфорт исчезает в согласии мыслей, чувств и действий.
+ возможно, настоящая причина кроется вовсе не там, где с ней привыкли иметь дело.
Сон, гигиена сна, сновидения - тоже отдельные государства...с которыми нужен дипломатический навык.
С уважением,
Коньшина Анастасия, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
