Боязнь собаки

Геннадий.здравствуйте.По поводу страхов,мешающих жить,есть много статей.Предлагаю Вашему вниманию полезную,с моей точки зренрия.

"У человека много страхов, больших и маленьких, осознаваемых и игнорируемых, они становятся неотъемлемой частью нас самих. Страхи есть у всех. Страхи бессознательны, так как являются базовой основой инстинкта самосохранения.

Они появляются как бы сами, ниоткуда. От одних мы можем отмахнуться, логически разобрать их, подавить волевым усилием. С другими сложнее, они парализуют сознание и волю, сильно осложняют жизнь человеку. (Все это характерно не только для фобических страхов, но и для таких страхов как страх продаж, страх публичных выступлений, страх отказов и большинства других страхов. Все эти страхи можно преодолевать через волевые усилия, повторяющиеся действия, правда это похоже на насилие, а можно проще и мягче...)

Один из таких страхов преследовал мою клиентку. Невысокая, стройная женщина испытывала мучительный дискомфорт на открытых пространствах (помещениях большой площади, панорамных лифтах, улице). Проявляющийся в этих ситуациях симптомы, напряженность, растерянность, расплывчатые очертания предметов, потеря ориентации и координации, делали ее жизнь мучительной. Врачи, после диагностики, сказали «У Вас забиты сосуды, надо лечить», а это говорит напрямую о сильном страхе.

Основу, первопричину таких страхов выявить довольно сложно, поэтому логика тут не помогает. Сознание, часто, лживо, оно подтасовывает факты, искажает реальность. В таких случаях, как говориться, «рулит» бессознательное.

Как работает бессознательное

Бессознательные процессы работают через образы. Любой травматический опыт, независимо от того, помните ли вы причину этой травмы или нет, преобразуется в образ, предмет, в то что своими характеристиками олицетворяет травму. Так, становясь обладателем травматического опыта, мы становимся заложником своего восприятия. Это происходит во всем, мы не видим и не осознаем реальный мир и реальных людей. Каждый из нас смотрит на все через грань в которой отражается и преломляется наше восприятие мира.

Наша структура восприятия выстроена так, что не может создать, придумать ни чего нового, она (структура) переносит знакомые образы из внешней жизни во внутреннее психическое пространство и наоборот, накладывает созданную картинку-образ на внешнее. Подтверждение этому вы можете найти в языке, русский язык изобилует образными, описательными формами психических процессов: «жаба давит», «камень за душой носит», «в голове туман», «тяжесть на сердце», «рыбы или медузы» в животе , а еще мы говорим - он «кремень», «как нерушимая стена», «тряпка» и т. д. - перевода не надо, все понимают про что речь...

Этот образ отражается или закрепляется в нашем теле в виде уплотнения, сгустка, темноты, тяжести, тепло-холодности, царапающим или мешающим предметом. За него цепляется наш внутренний «сканер». Этот предмет-образ является энергетической структурой и образует спазм или напряжение в теле. Спазм нарушает кровообращение в мышцах или органах, отражается болью, онемением (язык отнялся, ноги не идут и тд) в теле. (На эти спазмы обращают внимание массажисты, стараются их размять, временно их пациент чувствует облегчение, но через не продолжительное время спазм возвращается.)

Убирая из психического пространства предмет-образ мы убираем эмоциональную привязку к нему и страх-проблема уходят как бы сами собой, кроме этого уходит физическая боль в теле.

Проверка на дороге

После часа работы я предложила проверить результат.

  В здании есть панорамный лифт, он наполовину вынесен за пределы стены. Поездка с пятого на первый этаж вызвала у моей клиентки неожиданный восторг.

- Ой, как здорово, совсем не страшно. У меня всегда сердце сжималось и замирало превращаясь в кусочек льда. Что Вы со мной такое сделали?

Вышли на улицу.

- Как Вы себя сейчас чувствуете?

- Удивительно, все стало как-то четче, спокойнее, я себя чувствую более уверенно.

Я еще некоторое время смотрела ей вслед, мне было важно убедиться в правдивости ее слов. Тело не лжет! Правду я видела в ее уверенной походке и положении тела...

P.S. Мир не совершенен, может это не случайно..."

 Если Ваш страх мешает Вам ,Геннадий,жить,то его надо "отработать"со специалистом.Предлагаю Вам свою помощь в проработке этой проблемы очно или по скайпу.Всего самого доброго Вам.

Чернова Екатерина Юрьевна, психолог Северодвинск