Мне 27, жене 19, ребенку 2 месяца. Вчера в полночь жена говорит, чтобы я немедленно уехал из квартиры (квартира, к слову, ее). Аргументируя это тем, что вот уже 2 недели я не уделяю ей внимания, не выполняю обещания и забыл, что такое романтика.
Последние недели были не очень простыми - она вся в учебе, поэтому я после работы сразу домой, нянчиться с дочерью плюс по квартире приходится хозяйничать. Потом она сильно отравилась, да так, что к заботе о ребенке прибавилась и забота о жене.
Жена в порыве ссоры начала пугать, что вызовет полицию, чтобы меня увели насильно. Я сорвался, подскочил, к ней хотел схватить, и так уж вышло, что рука была в замахе... Конечно, я остановился, но она сильно испугалась.
Теперь она боится меня до жути, даже прикоснуться к ней не могу. Люблю жену и дочь, она говорит, что все в порядке. Но боится каждого моего слова или взгляда.
Как ей донести, что такого больше не повторится? Не хочу терять <a href="/cat/semya">семью</a>. Да и быть тираном это тоже не мое.
Спасиченко Оксана Николаевна
Спасиченко Оксана Николаевна
Здравствуйте Никита!
Похоже, Вы сам испугались своих реакций. И теперь пытаетесь найти им объяснение, чтобы вернуть жизнь в нормальное русло. Пребывание в стрессовом состоянии в течение довольно длительного времени – часто приводит к «несвойственному в нормальном состоянии» реагированию. К слову сказать, еще Александр Македонский, отбирал себе воинов по реакциям на стресс – «красные» или «бледные». Ваш тип реагирования – это «красный», или атакующий. И Вам важно это знать, если быть тираном, как Вы пишите, «не Ваше». Поскольку кто предупрежден, тот вооружен. Зная это, Вы можете научиться не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и разрешать конфликтные ситуации. Для этого важно освоить ряд упражнений и применять их (в интернете можно найти подборку по психогимнастике). Только таким образом Вы сумеете доказать не только себе, но и жене, что Ваши агрессивные выпады не повторятся. Все остальные попытки переубедить – бесполезны.
Еще один момент. Женщина, как во время беременности, так и после родов психологически и физически уязвима и беззащитна, что сказывается на ее нестабильности в эмоциональном плане. После родов эмоциональные качели особенно сильны. Это связано с колебаниями гормонального фона, который стабилизируется только к концу первого года жизни младенца. Требуется немало терпения и такта, но еще больше организованности в жизни, чтобы не надорваться. Вам не мешало бы найти помощников (няню, кого-то из родственников, есть даже в благотворительных организациях – добровольцы для помощи молодым семьям), кто разделил бы с вами нагрузку в связи с пополнением в семье. Ведь родители (особенно молодая мама) не меньше малыша нуждаются в нормальном режиме дня для восстановления сил, чтобы растить и воспитывать свое чадо. А под вниманием со стороны мужчины женщина нередко подразумевает его способность организовывать совместную жизнь в изменившихся условиях.
За дополнительными вопросами и консультацией обращайтесь лично. С уважением, психолог-консультант очно и skype, юнгианская песочная терапия, Оксана Спасиченко.
Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
