Смеются над внешностью

Елена, если представить, что самооценка это "зеркало", в которое человек периодически заглядывет, чтобы понять что с ним все в порядке, то что в вашей жизни дает наиболее точное отражание того, что вы из себя представляете?

Глаза других людей, когда они смотрят на вас, отражают только то, что им выгодно видеть. В них вы никогда не увидете себя настоящую. Что или кто отражает ваши мечты, ценности и устремления в жизни. Как вы понимаете, ваше тело это всего лишь один из инструментов, который вам дан, чтобы реализовать себя, свои замыслы и проекты в жизни. 

Представьте себе день, как будто ваша самооценка стало такой как выхотите, то как этот день будет выглядеть, что будет происходить, и пожалуй самое главное, чем вы будете заниматься? 

Если вам сложно представить этот день, то есть вероятность, что проблема с низкой самооценкой вам нужна для того, чтобы тупо замарачиваться и изображать из себя жертву и при этом ничего не делать в жизни, чтобы проявить себя настоящую.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Здравствуйте, Елена.

Работа над собой требует много времени, иногда у людей уходят годы, чтобы научиться принимать себя, три месяца недостаточно. Конечно, сложно гонятся за мнением каждого, а потом копаться в себе и искать недостатки, тем более, что всем вы все равно не угодите. Поэтому я вам рекомендую записаться на  курсы имиджмейкера, вы сможете найти свой стиль, научитесь выделять свои достоинства и скрывать недостатки, это поможет вам быть уверенной в том, что вы выглядите хорошо, и понимать, что другие, возможно, просто завидуют вашим формам. Займитесь саморазвитием, йогой, дыхательными гимнастиками, запишитесь на танцы, учитесь совершенствовать себя, тогда у вас просто не будет времени думать о том, что шепчут другие.

С уважением Людмила Цхай, психолог Алматы