Что делать с депрессией?

Здравствуйте Виктория. Спасибо за ваш вопрос. Хочу вам сказать:  вы не одиноки, у вас есть мы - специалисты, желающие вам помочь. Вы сильная девочка, вы поступили в университет, живете отдельно от родителей. И ваше не желание общаться связано с внутренними процессами, которые  в вас происходят. Я написала статью о механизме депрессии, в ней я разъясняю, состояние людей испытывающие чувство меланхолии. Хочется задать ряд вопросов, но  формат: "Вопрос-ответ" не подразумевает диалог, а так хочется вас узнавать. Могу предложить терапию через скайп. Цена индивидуальная, поскольку вы студентка, вам 50 процентов скидка. И предлагаю к вашему внимаю   статью: -Горе и депрессия пос...

Гульнара Рафаэлевна, психоаналитический терапевт. Очно и скайп.

                                      Уважаемая Виктория!

Судя по Вашему письму, Вас в детстве очень сильно контролировали, гиперопекали, много было запретов. То есть Ваша семья совсем не учила быть самостоятельной, ответственной за себя. И сейчас, когда Вы в течение двух лет живете без них, Вам очень сложно что-то решать самостоятельно, Вы растеряны.

Вы, не привыкшая с детских лет самой регулировать свою жизнь согласно Вашим потребностям, желаниям и чувствам, боитесь что-то делать самостоятельно. Боитесь общения, боитесь ошибиться, боитесь самой жизни, поскольку родители на самом деле продолжают Вас постоянно контролировать, опасаются за каждый Ваш шаг. Они передали и продолжают передавать Вам свои тревоги и страхи. Фактически живут Вашей жизнью, продолжая пугать Вас, что Вас везде ждет опасность.

Из-за того, что Вас родители так и не отпустили в самостоятельную жизнь, даже если разрешили жить в другом городе, Вы живете, как отшельник, погрузившись в депрессию. Вам одиноко, потому что нет рядом родителей, с которыми Вы созависимы. Вы не можете распоряжаться своей жизнью свободно и радостно, потому что у Вас много родительских запретов и страхов.

Однако Ваша проблема разрешима. Не надо бояться, что Ваше депрессивное  состояние будет с Вами всегда. Вам нужна психотерапия. Советов из книг и статей про Ваше состояние очень много. Но на то это и депрессия, что при помощи умных советов и книг, обращенных к Вашему сознанию, самому человеку с этим не справиться.

Дело в том, что причины Вашей депрессии в Вашем бессознательном: в каких-то родительских установках ( запреты, критика, повышенные притязания...), детских психотравмах, страхах. Именно поэтому Вам нужна помощь опытного специалиста, работающего с проблемами, подобными Вашим.

Можете записаться на приём по телефонам, указанным на сайте: http://www.all-psy.com/888/ .

Обращайтесь! Буду рада помочь Вам по скайпу за несколько сеансов!

Желаю Вам как можно быстрее найти психолога, который сумеет помочь преодолеть все Ваши проблемы!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск