Стоит ли мириться после этого и простит ли он меня?

Здравствуйте!мне 22года,я немка,мой парень ингуш мы с ним прообщались 5лет,ситуация такая я общалась по телефону с другом знакомым очень хорошо он мне звонил спрашивал как дела и не чего больше,вчера вот буквально я лежала со своим парнем и он увидел его,а он взял и рассказал все что я с ним разговаривала и наврал сказал что я занималась сексом ,хотя этого всего не было и я не допускала не чего,но мой парень мне не верить и говорит что я ему изменила с другим и говорит мне что он меня уничтожит просто,я не знаю что мне делать как ему доказать чтоб он мне поверил