Отчаяние от жестокости мира

Кристина, добрый день. 

Мир был и есть многообразный и сложный, и при этом в нем люди находят радость, счастье и спокойствие. Вы пишите, что страдаете от несовершенства мира, но я как психолог знаю, что истинная причина у людей в другом. 

Скорее дело в том, что у вас обострился страх, вызванный психоэмоциональным расстройством. Вы пишете о боли других, которую вы эмпатично чувствуете, но на самом деле ваши панические атаки, истерики и чувство одиночества возникают по причине ваших внутренних противоречий, которые вы разрешить не можете. Учитывая ваш возраст и страх внешнего мира, можно предположить что вы боитесь взросления и самостоятельности, то есть отделения от родительской опеки и выхода в самостоятельную жизнь, где надо полностью брать ответственность за себя. 

Часто подобные расстройства встречаются у молодых людей, воспитанных строгими или гиперопекающими родителями. Так же довольно часто дети "наследуют" повышенную тревожность от тревожных матерей. Я говорю не о генетическом наследовании, а о воспитании.

Таким образом возникают сложности социальной адаптации и человек свои неуспехи или нерешительность объясняет внешними факторами ужасными и непреодолимыми. Это называется внешний локус контроля. 

Если вы вовремя не придадите этому значения, то расстройство будет развиваться по тревожно-фобическому механизму, и в итоге может привести к неврозу или депрессии.

Подумайте внимательно, зачем вам так нужны мысли о несовершенстве мира, скорее всего что-то не так в вашей личной жизни. Но психика не готова смириться с этим, признать свою несостоятельность и ищет поводы для беспокойства вовне. Так мы додерживаем свой Статус Кво. А по другому словами Ницше звучит примерно так: "Это было», — сказала Память. «Этого не могло быть», — сказала Гордость. И Гордость победила." Только расплата за такое не осознавание панические атаки, истерики и одиночество. 

Вы пишите сразу о целом ряде психологических проблем и я даже теряюсь на какие статьи дать вам ссылки. Просто посмотрите среди моих статей есть те, что посвящены паническим атакам и их последствиям, одиночеству, социальной тревожности, аффективным расстройствам и чувству отчаяния. Возможно, вы найдете что-то полезное для себя. 

Наиболее верный способ понять и осознать свои механизмы самообмана и избегания собственных переживаний взамен чужих, это пойти на психотерапию (специальный курс психологического консультирования). Обращайтесь.

Все, что я сейчас написала построено лишь на моих предположениях. Истинная картина может проясниться только после беседы глаза в глаза очно или по Скайпу. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими. 

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира