Здравствуйте! Я работаю в школе. После уроков вся на нервах, еле дотягиваю день. После работы не хочу никого видеть. Я не хочу встречаться с начальством и коллегами, так как боюсь сказать что то не так. У меня какое-то волнение, постоянные конфликты. Что делать?
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Зульфира , конфлиткты от страха и неумения общаться. Старайтесь наблюдать , как ведут себя коллеги. Берите на заметку, как решают учителя спорные вопросы. С начальством только деловые отношения, ничего личного. Со своими страхами лучше разобраться на личной встрече с психологом.
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Здравствуйте, Зульфира! Если Вы работаете в школе более 20 лет, то это могут быть симптомы профессионального выгорания. Если нет, тогда нужно разбираться, откуда эти страхи, конфликты. Работа в школе сама по себе очень стрессовая. Вам надо научиться расслабляться, регулировать свое эмоциональное состояние. Желательно поработать с психологом по этому поводу . Можете написать мне в личку. Удачи Вам!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
