Взаимоотношения с соседкой по общежитию

Ася, здравствуйте.

Коммунальная квартира, равно как и общежитие - источник вечных бед. Два чужих человека редко когда без специальных усилий обоих могут быть комфортны друг для друга.

Даже Булгаков об этом писал в своём известном романе.:) 

Так что примите искреннее сочувствие. Жить с кем-то коммунально - слабое удовольствие.

И если стало совсем невыносимо, то хорошо бы подумать, как вы можете съехать, заработать на съём одной или, по крайней мере, с симпатичными вам подругами.

Паралелльно полезно подумать, что есть в вашем поведении такого, что провоцирует живущих с вами людей на раздражение.

Кстати, ваше собственное раздражение - хороший индикатор для этого. Оно возникает, когда в другом человеке проявляется что-то, что вы не можете или не хотите признать в себе самой.

Попробуйте найти это. Должно стать легче.

Сил вам и мудрости в этой действительно непростой жизненной ситуации.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Ася!

Хочется обратить Ваше внимание на то, как Вы пишете: "Когда я переезжала к ней, то она..." Звучит так, будто Вы и вправду переехали к ней на правах бедной родственницы. А ведь это совсем не так. Это общежитие и то, что Ваша соседка поселилась в комнате раньше, не дает ей больше прав. Но она, похоже , так не считает и Вы с этим согласны. В этом все дело. Она выставляет Вам все новые требования на правах хозяйки, а Вы их соблюдаете, лишь бы она была довольна или пытаетесь избежать конфликта.

Ася, как мне кажется, у Вас трудности в отстаивании своих прав и установлении собственных границ. Это то, к чему стоит обращаться в работе с психологом. Если Вы готовы, обращайтесь.

Успехов Вам. С уважением.

Осипова Алла Константиновна, психолог г. Санкт-Петербург

Здравствуйте Ася!

Ваша соседка еще при первой вашей встречи Вас предупредила, что «вы не подходите друг другу по характеру». Вполне возможно, что Вы не единственный человек, с кем она не ужилась, поэтому место в этой квартире и освободилось.  Свой ультиматум она теперь  старательно выполняет. Поскольку у нее одна задача – Вас выжить.

Когда человек не идет ни на какие компромиссы, то  пытаться  с ним договориться практически невозможно. Это как два шага вперед, три назад. Чем больше Вы будете стараться  пойти ей на уступки, тем больше она будет Вас «доставать», чтобы еще что-то выжать удобное для себя. И вот здесь как раз очень важно Вам тоже выстроить границы допустимости в общении. По большому счету вы обе временно пребываете в этом общежитии. Эта квартира не является ни Вашей, ни ее собственностью, поэтому любые попытки качать права, как в коммунальной (или отдельной) квартире, здесь не допустимы. Не мешало бы об этом своей соседке напомнить. 

Вы пишите, что она «колет» Вас словами по самым «больным» местам и провоцирует развитие комплексов. Ведь поведение людей, провоцирующих  конфликт, похоже на агрессивное поведение собаки, которая, чувствуя страх, кусают того, кто ее боится. Посмотрите на это несколько иначе: что вызывает у Вас неуверенность в себе?  Что дает Вам позиция «оправдывающегося человека», «человека ищущего примирение любыми способами, желая доказать, что Вы лучше, чем о Вас думают»? Поймите, это совершенно бесполезно. Важно сохранять чувство собственного достоинства и не позволять никому унижать себя.

Кроме того,  в поведении Вашей соседки очень много манипуляции. Коммуникативная компетентность предполагает владение разными техниками общения, включая такие, как противостояние манипуляциям. Одна из них называется «амортизация», или немедленное согласие с доводами партнера. Почитайте книгу М.Литвака «Психологическое айкидо». А еще лучше запишитесь на тренинг по эффективному взаимодействию. Навыки, полученныее на тренинге, помогут не только в общении с "трудной"соседкой, но пригодятся в других жизненных ситуациях, включая работу и личную жизнь.

За дополнительными вопросами и консультацией обращайтесь лично. С уважением, психолог-консультант очно и skype, юнгианский песочный терапевт Оксана Спасиченко.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге