Я разговариваю во сне

Здравствуйте.Мне 27 лет. Начиная со студенчества (может быть и раньше - хотя не помню) меня преследует проблема - я разговариваю во сне. Также это может сопровождаться тем, что я могу встать и начать движение и тут же проснуться. Со слов тех, кто находился рядом моя речь может быть и невнятной и очень чёткой (могу даже стихотворение рассказать, притом, что в жизни не увлекаюсь лирикой). Чаще я что-то кому-то объясняю, показываю жестами. Такие ночные "похождения" случаются и после дня, который сопровождался бурными эмоциями (устала на работе, переживала о чём-то) и после дня, когда ничего особенного не происходило. Например,из последнего. С недавнего времени я начала встречаться с молодым человеком, чувствовала себя с ним комфортно, спокойно, спокойно уснула. Но на утро мой мужчина рассказал, что я разговаривала во сне и что-то описывала руками. мне не было стыдно, скорее стало немного неприятно. затем ситуация повторилась. я проснулась от собственного монолога и даже не помнила, о чём так чётко говорила. что со мной происходит?и как с этим бороться?