Сколько помню себя в детстве, мое мнение никогда не учитывалось. Отчим всегда говорил, что мое мнение это пустой звук, что я ничтожество маленькое, и меня не так воспитали. Больше всего задевало то, что я не ощущала защиты со стороны мамы. Даже сейчас, когда мне 20, и отчим может позволить себя что-то подобное ляпнуть, то я как маленький ребенок ухожу в другую комнату, и там плачу. Очень тяжело от того, что мама не дает ощущение безусловной любви, защиты, поддержки. Чувствую себя одинокой, ненужной. Муж говорит что любит меня, дорожит мной, а я никак не могу поверить. Кажется, что недостойна я этого. Хоть головой и понимаю, что нельзя так. Нужно ценить это. Постоянно жду предательства, измены. Как с этим справиться, побороть это? Очень хочется забыть все гадости, но не могу, постоянно вспоминаю это все, и никакое собственное мнение о себе сложить не могу. Заранее спасибо за ответ.
Кристина, добрый день!
Благодарю за то, что поделились своей ситуацией и переживаниями. В Вашем письме чувствуется, что Вы уже пробовали делать анализ своей проблемы. Это очень хорошо. Так же Вы абсолютно правы в том, что оставлять такое отношение к себе очень вредно, его (отношение) надо и можно менять. Да, мы не сможем заново вернуться в детство и изменить поведение других людей по оношению к нам, зато мы можем пережить детские переживания, страхи, уже с позиции взрослого, по-новому их прочувствовать, интерпритировать, принять и, наконец, отпустить. И Вы так же способны, можете научиться любить себя, принимать и доверять любви и заботе, которую проявляют к Вам близкие люди. Это не очень быстро и легко, это должна быть системная работа (как тренировки) над собой, для себя и во имя себя! Помочь Вам в этом может психолог. Не пренебрегайте помощью, которая Вам необходима и не откладывайте!
Я желаю Вам чувствовать себя любимой, красивой, ценной и значимой, наслаждаться любовью и заботой близких людей и быть способной отвечать им взаимностью!
С уважением, Ваш психолог в Черкассах в Черкассах, Татьяна Яненко
Яненко Татьяна Онуфриевна, психолог Черкассы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
