Дочери хотят самостоятельности

Добрый день!

У меня две дочери 36 и 34 года, живут со мной. Последнее время мне начинает казаться, что они скоро подумают о самостоятельной жизни и, возможно, захотят жить отдельно. Я не готова вот так сразу их отпускать, нужно постепенно как-то. В идеале я вообще ничего не хочу менять, они сами ничего делать не умеют и не научатся. Как я буду тогда знать все время, где они, что делают, с кем? Придется все время звонить, а это же деньги.

Я сама уже на пенсии, готовлю им ужин вечером, днем они обе на работе. Они пока что очень порядочные, не пьют, не курят, не гуляют. Но иногда вот что-то проскальзывает в низ, взбрыкивают, словно свободы им хочется. Откуда эта дурь в голове? Всегда воспитывала так, чтобы слушали только меня. Я их очень люблю, но всю жизнь тратила на них, теперь хочу спокойствия, а если они куда-ниубдь уйдут от меня, придется переживать и волноваться, я так не хочу, мне так не нравится.

Как мне подготовиться к такому бедствию? Или как объяснить им, что нельзя бросать меня вот так, что неправильно уходить, я ведь мать, нужно слушаться, я им как лучше хочу, и так будет правильнее.

Ну вот сейчас они весь день на работе, приходят в 7 вечера, я ужин уже сделала, прибралась, они приходят, покушают чуть-чуть личного времени, потом спать могут идти. А без меня как же? Придут, неубрано, еды не готово, как они и что будут делать и когда? Будут поздно ложиться, гулять в выходные где-нибудь, есть что попало или не ужинать, например. Глупость какая-то! Ну может быть если бы они жили вместе, одна работала, а младшая, например, уволилась бы и сидела дома на хозяйстве, я бы хоть знала, что у них дом в порядке, приходила бы помогала.

Помогите, не хочу отпускать их, это плохо и неправильно.