Упражнение из книги

850 1 ответов

Катерина 20.02.2017

Доброго времени суток. Меня зовут Катерина. Мне 19 лет. Вопрос у меня адресован людям имеющим медицинское образование, ну в общем, психотерапевтам и специалистам, разбирающимся в работах А.Курпатова. Я уже пару лет читаю его книги предусмотренные для широкой публики. Недавно начала читать книгу "Счастлив по собственному желанию". Книга очень нравиться и, что самое главное, действительно работает. Но вот упражнение на напряжение и расслабление вызывает боли в сердце. У меня пролапс митрального клапана. Может ли это быть причиной? И есть ли альтернатива этому упражнению? Заранее благодарна.

Катерина, здравтсвуйте!

Есть, психотерапия. Вы пытаетесь занятся аутотренингом, если вас это увлекает, то я вам совету. почитать более авторитетных авторов. И возможно вам будут интересны работы А. Лоуэна. Пролапс митрального клапана может давать неприятные ощущения, и то это зависит от степени пролапса, но не является угорозой жизни.

Карина Матвеева, психоаналитик, психолог в Москве.

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Низкая самооценка, могу ли я сама с помощью книг, практик как-то с этим справиться?
Здравствуйте. Мне 26 лет. Есть много проблем в личной жизни(излишняя эмоциональность, заедание...
242 8 ответов
Излишняя эмоциональность. Не могу спокойно смотреть трогательные сцены, читать книги
Излишняя эмоциональность? Не могу спокойно смотреть трогательные сцены,читать такие же книги,...
2439 7 ответов
Мужчина убегает
Добрый день, уважаемые психологи! 10 лет тому назад, встречалась с мужчиной, любили друг друга, но...
2003 4 ответа
Муж не помогает по дому
У меня наверно распространённая проблема: мой муж не хочет помогать в домашних делах. Уборка,...
1641 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ