Долгие приступы смеха

Здравствуйте, Евгения. Я выскажу вам своё предположение. Ваш организм, в частности нервная система, вероятно, часто испытывает перенапряжение, либо  состояние перенапряжения накопленное. Для сброса этого напряжения организм вынужден искать способ разрядки. Именно длительный смех помогает вашей нервной системе сбрасывать напряжение. Не исключено, что в основании напряжения таится страх. Вы не в состоянии с ним справиться, поскольку это страх неосознаваемый. Мне думается, защитная реакция  на бессознательный страх  в виде смеха сформировалась где-то в детстве и сейчас включилась снова, хотя вы и выросли. С этим всем можно разобраться, получив помощь психолога, который практикует методы работы с бессознательным. Если вы чувствуете, что моё объяснение для вас имеет смысл, приходите - разберёмся. А пока, признайте, что смех хоть и бывает, возможно, неуместным или как будто странным, для вас он выполняет важную функцию на данном этапе. Когда вы это примите, головной боли должно быть поменьше, за счёт уменьшения внутренних противоречий. Всего доброго, Евгения,

Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток

Евгения, добрый день. 

К сожалению вы не написали ничего о вашем возрасте и образе жизни. Приступы смеха, с которыми вы не можете справиться тоже появились не просто так, а скорее всего последовали за какими-то событиями. 

Однозначно, это спонтанный сброс нервного напряжения, но важно не только понять как и от чего оно накапливается, но и почему выражается таким образом. Я наблюдала ни раз, когда подобные симптомы начинали проявляться у людей после некоторых практик, ошибочно считающихся психологическими научными методами.

Мое внимание привлек не сам смех и его повторяющиеся приступы, а то, что это не проходит уже на протяжении 5-ти лет и завершается головной болью. Если вам это мешает и вы хотели бы исследовать природу ваших приступов, обращайтесь на Скайп консультацию. Именно головные боли говорят о том, что ваш смех не является тем обычным смехом, который нас радует и оздоравливает наше состояние. Эти приступы могут говорить о психоэмоциональном расстройстве, которое неблагоприятно сказывается на вашем качестве жизни.  

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира