30 лет.замужем. есть ребенок, ходит в школу. несколько лет работала психологом в силовой структуре. сейчас перевелась в другую структуру,опять же психологом.умею все, но лень. хочу много, но не могу. чувствую себя разбитой. планы на будущее не строю, чтобы потом не расстраиваться. перестало что-то искренне радовать. зарплата обычно радует,но не дольше одного часа, мааленькая такая).людям не доверяю, презрение даже к всем людям возможно,стремлюсь к одиночеству,иной раз даже просто не хочу разговаривать (выгорание на лицо).Вопрос: что у себя подкрутить, чтобы жить не так пасмурно было. РS материальное положение ограничено
Уразаева Лидия Валерьевна
Уразаева Лидия Валерьевна
Здравствуйте, Ольга.
Вы, как психолог в Новосибирске, знаете, что в нас сыпется очень много чужой грязи. Переварить ее и не отравиться - непросто. Поэтому нужно регулярно (!) чиститься. То есть самой ходить к психологу. Минимум, при хорошем самочувствии - раз в полгода. В вашем состоянии - пройти курс. В каждом городе есть свой городской центр психологической помощи, бюджетный. На крайний случай - телефон доверия, круглосуточно, анонимно, бесплатно. Надо ненадолго позволить себе выключить мистера решаю-все-проблемы и побыть обычным человеком. Маленькой девочкой, которая может пожаловаться и поплакать в жилетку другому, большому и сильному, человеку. Тогда и силы появятся.
Удачи!
Уразаева Лидия Валерьевна, психолог г. Прокопьевск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
